人生只有一件事，没有比“学怎么活”更重要的事。

第一部分 从“我开始学”  

第1章 看见我自己

“原来我是一个不愿意看见自己的人，照镜子不顺眼，还想改镜子呢。”

一、“看不见”自己

我们往往会觉得，家人眼里的自己和外人眼里的自己似乎很不一样。

在单位领导和同事眼里，我是能干的，特别努力的，工作业绩很不错的。

在家人眼里，我是不善言辞的，不善交际的，不太会干活的。

那这两个，哪个才是真实的自己呢？当然是第二个。

在家人面前我们是毫无保留的，而在单位，我们是做出别人喜欢的样子。即便你此时很累，也要强打精神，哪怕是假装在干活。

而在家里，我们才可以放下一切束缚，做那个随性的自己。、

同样，在与人交往时，把认同当作了解，不认同当作误解。

当别人理解和认同我们时，很容易亲近，相反，当别人和我们有不同观点，我们的想法不被他人理解时，就很难交心。

以后在交友时，也时多结交一些和自己不太一样的朋友，这样才能拓宽自己生活的宽度，了解不一样的一面。

二、被宠坏的中年男人

当自己的权力和地位到达一定高度时，不要沉醉于自己的舒适圈，沉迷于别人的奉承和依赖，补宠坏而不自知，造成生命的停滞。而要重新开始学习，可以进入新的领域。

三、骨子里的傲慢

不对自己的亲人傲慢，我们是因他们而来。

不能觉得自己比父母多读了书，见了更大的世界就凌驾于他们之上。对父母的孝顺不能有傲慢心，我们要一如既往地尊重他们，爱他们。

四、自我感觉良好

自我感觉良好的原因有二：标准太低或觉知太浅。

一旦自我感觉良好，就得马上警觉：一定是在舒适圈太久了，再继续下去，人生一定会荒废。

五、早就跟你说过了

这句话背后的心思，不外乎抢功劳、比主下、乘胜追击， 证明自己是对的，甚至趁机发泄积怨。

在别人听来就变成了：我怎么这么差，现在才明白；我怎么这么笨，讲那么多次才听懂；现在我终于知道，人家比我厉害！

当我们说这句话的时候，想的都是自己，完全没和别人在一起，本质上是搞权力斗争；没有把别人的感受放在心上。

这句话很容易浇灭别人的热情，打击自信，甚至扼杀难得生发的改变的契机，破坏力简直不可思议。

以后可以改口说：

“太棒了，我为你高兴。” 

 “太好了，我们一起学习。”

 “太佩服了，我怎么没想到。”

把“对”让给别人，把空间还给别人。

以前我也总犯这样的错误啊，不管是对朋友还是对家人。现在想来，真是起反作用。

六、活颠倒了

世间只有三件事：自己的事，别人的事，老天的事。

在各种关系中，只有我如何对待别人，才是自己的事，是能做主的事，无论别人活得好不好，如何对我，我都接受，尊重，关心和付出。把关系中的问题当作功课，拿来修正自己。

老天的事，更是如何。发生什么事，我们无法决定；如何回应发生的事，才是我们能做主的。面对现实，只能接受，只能臣服，然后看看自己能做什么，这才是自己的事。

不能别人的事和老天的事当真，这地是真正的幽默。

对自己的事，认真对待，莫放过。

七、接受自己

对自己的事，应该要认真。认真就是承认自己真的是这样。

圣严法师说过八字箴言：面对，接受，处理，放下。

一个做事认真的人，会先做最坏的打算，然后尽最大的努力。做最坏的打算，就是彻底接受。

为什么我们会觉得做事不难， 做人那么难，尤其是和人靠太近时，难上加难。

其实，难的不是别人，是自己。因为没有接受全部的自己，所以和人靠近就会不自觉地紧绷，不自在。我们都是在“做”，自然很难“受”。

内向的我，在和别人相处时，也总是会觉得紧张，不自在。原来这是我没有完全接受自己的表现，我还是在做给别人看，应该怎么样表现我就怎样表现。而反观那些在公众场合落落大方的人，都是自己本来的表现吧。

凡是别人的“有所不受”，必然在自己身上有对自己的“不受”。只有把别人当镜子，才会慢慢看到，我们居然有那么多对自己的“不受”。 

而这其中大部分是幼年时不被别人接受，只能藏起来的自己，后来越藏越深，深到连自己都看不到，甚至别人指出，我们还拼命否认。

对于上面这点我还不能完全理解，这句话之前也听别人说过，可我现在还没有发现，对别人的不受就是对自己的不受。比如，我不能接受那些对婆婆挑剔的人，不孝顺老人的人，是我自己没法接受这样的自己，可我并没有觉得幼年时受过这方面的影响啊。

也就是说，那些不随便说别人的人，都是接受他人的，更是接受自己的， 是童年时期得到很多肯定的人吧。

接受自己像在挖矿，挖了一层还有一层，每一层都有伤痛，都需要勇气，也都收获满满，万分值得。

接受自己，是一条觉悟的路。

接受自己，也是一条在世上返璞归真的路。 这条路的尽头，站着一个有赤子之心、充满智慧的人，那就是人“认真”的样子。

看来，还是要好好扒一扒自己的童年经历，虽然很不情愿，似乎童年时期的阴霾大于晴天。