坚持的力量

日子就这么悄无声息的进行着

痛苦着，也辛苦着

快乐着，也轻松着

坚持着，也变化着

偶有石子落在水的中央

泛起涟漪，荡漾着灵魂的波纹

烈日来临的时候，没有一丝的风

炙热的眩晕

那一瞬间，我感觉快要干涸了

如何让一滴水永远温润

我望向大海的辽远

那是写作营的能量聚集

心不死，坚持就在继续

爱不能，那是坚持不够

曲径通幽，打通内部的链接

波涛汹涌，迈出勇敢的一步

我是谁，并不最重要的

你以为的，才是你的重要

这是2020年8月份时候在写作营写简书的一些感受，有一些坚持，有一些模糊，更多的是一些不确定性。

从2020年5月份跑步、写作至今，我的坚持断断续续、走走停停，写作是从来没有停下来过，但跑步需要更大的力量支撑嘛，所以停滞与开始的次数还算蛮多。

但从2022年3月1日开始的跑步，我又有了新的体验：今天跑步有了巨大的愉悦感，有一种跟自己玩耍的感觉。原来的时候跑步是用脑，就是总是走头脑，总想跑的快，总想跑的远，总想跟大咖比较，结果虽然跑步的行为是实现了，但是身体特别疲惫。今天似乎找到了身体的节奏，开始关注呼吸，关注身体的节奏感，开始把头脑拿开，忘记距离，也忘记速度，就是跟着身体的律动前进。这样跑的时候一点儿也不累，很愉悦，很心安。

用叙事疗法的理念来说：无论我的跑步，还是我的写作，我都不需要带着功力的态度去满足社会对我的期待，我不用跟代老师比较，我不用跟朱老师比较，我仅仅是选择一种适合我的、让我觉得甘心的生活方式。我跑步也好、写作也好、做咨询也好，我没有伤害到别人，我想怎么样就怎么样，我是自由的，我通过我的努力过上了我想要的生活而已。我安住自己的心，也安别人的心。

所以，一下子，无论我的跑步、我的写作、我的咨询，我都一下子没有压力的，我跟着身体的律动去做就行，它来自身体里面很自然的律动。

实事求是的说，从2020年8月份收到后现代叙事的邀请，到我今天彻底接纳叙事疗法，甚至也能体验到叙事疗法的精髓，我走过了一年零八个月的时间。在此感谢穆老师的邀请，也感谢与朱老师的相遇，叙事疗法走进了我的心理。

将时光推回到2020年8月18日，那是一个阳光明媚的日子，第一次听朱老师你的课，感觉这位老师蛮温暖、蛮温和、蛮有魅力的，但是这温暖之中有种被强行催眠的感觉——后来我去学校讲课，也有学生反馈老师讲课讲的倒是挺好，但感觉像是被催眠的感觉——我最终深深的理解了这种感觉。而当时，我却在感动之余，内心的不安全感嘛，投射了一些对老师的攻击——“我觉得，你讲的倒是挺好的，倒是有种被强行催眠的感觉。”

然后，朱老师回复我：“好的课程都是有催眠效果的，否则你听不到心里面去呀。但是这个催眠是自然的，我只是营造了一种安全的场域而已。”听到这话，我开始有了一些心安。

上午朱老师讲了后现代叙事疗法的哲学脉络，下午开始叙事对话。我自告奋勇的去跟朱老师对话。大约从我自己的名字开始谈起，微信的名字用的是自己的真名，但即使是这样也感觉到不真实，总感觉内心的一切都是真诚的，但真诚里面好像有一扇小窗户，小窗户里面不知道是什么，很好奇，也很迷惑。

然后也谈到一个意象，一个关于左轮手枪的游戏，就是手枪里只有一发子弹，然后就想找个女人人跟我赌这个左轮手枪的游戏，不死即是胜利，死了也了无遗憾。然后朱老师帮我故事分析为，我在寻找棋逢对手的爱，因为没有找到，所以就不愿意了。在这个地方我是很感动的，人生第一次有被理解到的感觉，这种身临其境的体验还是很震撼我。看见即疗愈，在那一瞬间我感觉到自己并不孤独。

后来又谈到我的人生经历，我渴望回家，但又总觉得无家可回。我似乎一直在外面流浪，精神的流浪。朱老师问我最极致的精神流浪能描述一下吗？我说是想像高晓松一样，写写小说啊，到全世界走一走，不需要有家，最好也不要有家。可是内心又有一个冲突，就是渴望有一种现实感、落地感。

然后朱老师问我做什么事情比较有动力？我说我挺喜欢写小说的，但是我对小说的结尾不是很满意，好像总是结不了尾，断断续续写了有八万多字了。朱老师这时候回应我说，没有冲突就没有故事，没有故事你就不会来学心理咨询，正是你有了冲突，你才能创造出故事，才能创造出小说，这是你的优势啊。当讲到这里的时候，我充满了感动，并当场表达要是我的小说能出版就邀请朱老师给我的小说写序言。

等工作坊结束之后，我回去突然就会写小说了，这是一个神奇的体验。上午写5000字，下午写5000字，情绪最高涨时能写17000字。不得不说那是一段疯狂的日子。写到2020年10月10日那天我辞职了，专门在家里写故事，连续写了50万字之后，神奇的事情发生了——我对我父亲的愤怒转移到母亲身上去了。

这是第一次跟后现代叙事的体验。