what:
如何用SAR的方式给别人反馈意见？
why:
好处：
1.有效管理上司。运用SAR的方法，为上级机遇有效反馈，加强上下级之间沟通合作方式，建立彼此间的信任关系。
2.在职场上，为自己升职加薪增加机会。时常反馈有效意见，可以提高自己观察力和专业能力，制作有效方案或备选方案，让人过目相看。
3.形成高度的组织洞察力。在专业领域下功夫，并承担组织中其他部门的临时任务。
坏处：
1.不懂拒绝超负荷工作。过度紧张引发身体不适。
2.你不想说话，别人以为你愚蠢孤僻。你爱倾听，别人以为你优柔寡断。你只想安静，别人以为你懦弱。
3.不会自我营销只能靠边站。没有人脉永远是小角色。回避办公室政治将错过关键信息。埋头苦干没有效率和未来。
how:
1.描述具体情况。
2讲述你所采取的行动。
3.这种行动产生的结果。
4.提供备选方案及其结果。
when：
内向者
A1:
【故事】
虽然我现在还没有工作，但我觉得我也是一个内向的人，作为内向者，面对上级，总是会有敬畏情绪，害怕自己说错话，危机到自己，或者是成为别人的笑柄。
记得有一回在办公室值班，老师的PPT出现了提问题，无法按照她的想法播放，我学过计算机二级，大概知道怎么设置播放方式，想要帮忙，但害怕自己弄不好会出糗，犹豫很久之后，自己决定还是试一下，最后一下子就弄好了。
【反思】
我们办公室的老师虽说有点凶残，但还是比较有礼貌的。
1.描述具体情况。办公室老师的会议PPT播放出错。
2.讲述所采取的行动。我犹豫很久之后，决定试着帮助老师解决问题。
3.这种行为产生的结果。我帮老师解决了问题，得到了老师的感激。
4.提供备选方案及其结果。假如我尝试调整无法解决播放问题，我可以尝试在百度查找方法解决，最后还是解决不了。我只能很抱歉的跟老师说，我很不抱歉，没能帮上老师的忙，相信老师看在我尽力的情况下也不会多加责怪我。
对于一个内向的人来说，克服心中的畏惧，走出第一步很关键。
A2:
【未来】
暑假到了，需要到公司实习，进行面试的时候，我可以运用SAR方式的沟通，然后自己脱颖而出。
想不出来了……
