一.用我自己的方式“捂汗”：贴艾灸（后背）、喝热茶（不开风扇等）、热汤，出一身汗，人舒服多了！
二.筱懿老师的粉丝一枚，在她直播间买了京润善缘珍珠项链！（不在自己的线上店铺买，也是搞笑了。。）把它送给我闺蜜，祝她生日快乐，希望她能结善缘，缘满！心想事成！顺顺利利！
三.感受不好的地方：
中午躺了半个钟没睡着，整个人感觉特别疲惫！反而如果做个冥想，还能放松一下身心。
四.真实就有力量——来自丰收博士的独家笔记分享感悟！
丰收博士分享了《妈妈咪呀》节目上一个发挥不完美的妈妈在接受采访时失态流下了眼泪，她说自己只是一个普通妈妈，也没什么条件参加什么才艺培训，只是希望这个节目能给她一次成长蜕变的机会。结果她成功晋级了下一轮。
在培训环节中，尽管她经过反复训练之后，水平没有提高太多，但不管网上怎么批评她，她始终都咬牙坚持把不算高水准中的状态展现给观众。
在当下这个时代，很多人喜欢的就是真实。什么是真实？真实就是不完美。一个人如果能活出自己最真实的状态，哪怕有缺点，也能获得别人的原谅，主动袒露自己的缺点，会给人一种真实的感觉。
这个妈妈身上的真实感带给她一种不完美的坦荡。她知道自己的短板在哪里，但她并不像其他人那样羞于将自己的弱点展示出来。她愿意在众目睽睽下接受和承认自己的缺点，并让别人看到自己为这种缺点做出的努力和改变。
只有内心真正有力量的人，才敢于向这个世界表现真实。
扪心自问，我自己很难表现出真实的自己…想到从前自己在人前总是一副和善的样子，其实谁没有自己的脾气？别人招惹到自己了，连脾气也不敢发，结果竟没有几个真正的朋友！
活出真实的自己并不容易，因为人无完人，更何况我们只是普通人，身上更是有这样那样的缺点和毛病！在直面这些缺点前，我们首先就得学会接纳自己，接纳不完美的自己，承认自己的不足，并为此而做的努力！然后再在足够强大的内心下勇敢地活出独一无二的自己！
互联网的时代，人人都在打造个人IP，也就是“人设”，“人设”的真正含义是把你自己擅长的，更好地发挥展示。如果“人设”是夸张的，虚假的，终有崩塌的一天！而真实的，真诚的每个点都经得起推敲，才会真正赢得别人的信任！所以卖货主播的最高境界，不是卖货，而是“卖人”，卖的是你这个人，是因为信任你才会找你买东西（好比我在筱懿老师直播间买东西）！
表现真实，表示示弱，并不代表无能，反而因为缺憾显得更真实，显得更加强大。真正的力量不是强撑，而是绵绵不绝。强撑只会让自己活得很累，用虚假交的朋友也不会长久；相反，坦荡、真实、真诚、真情才是最大的武器！真实才最有力量！
这个世界上不缺聪明人，就算你装得了一时，也装不了一世，所以还是做真实的自己为好。是葱头，就做那个可爱的葱头，是水仙，到时候就开花。葱头可以炒出美味的菜，很多人也喜欢。做独一无二的自己才最有魅力！
