坚持跑步的第28天

“我的快乐,又回来了!”

“想见你,想见你,想见你……”

“跑步遇上了一只小松鼠!”


        因伤中断两天,气人的是,这两天北京的天气特别特别好,好到真的很想出去沐浴春风。

        早上起来发现脚没有那么疼了,但也不敢太造作。

        起床在keep上做了几个小训练,其中有几个蹦跳的动作。完成之后觉得似乎没什么不适,于是动了晚上“跑步试试”的心思。

        白天依旧是无休无止的视频会议,饮食上吃了很多的碳水和蛋白质,也就是昨天在家耍废时做的豆腐抹茶布朗尼以及各种欧包。

       中午会议间歇给思念火锅成疾的室友做了一份快手小火锅。自己做了时候吃了一丢丢,毕竟想要减重,最近又因伤无法运动,不敢太造作。

快手乱炖版小火锅

       下午开完会,奔入厨房制作第二天的早餐和午饭便当,因为要去公司处理一些事情,所以提前准备好自己的午餐、室友的午餐。

       熬了一些红豆,做了大红豆包,用蜂蜜、玫瑰酱代替了红豆馅里的白糖,这样吃起来负罪感会轻一点。

白胖胖的大红豆包

        午饭煎了鳕鱼,做了饭团,以及木耳。家里完全没有青菜了,只有一颗小小的可怜的青椒。

午餐便当

        做完饭整理好厨房,换上衣服鞋子,简单拉伸,戴上耳机出门。

        想明白了要出去,今天的“跑前挣扎时间”就特别短暂。我告诉自己,“觉得不适就停,要是还行就跑”。

        平常跑步直接打开keep里面的音乐跑,节奏不会音乐音乐的切换而中断,比较省事。但是今天自己身体状况不太可控,于是直接点开户外跑,然后打开虾米,点开最近非常喜欢的音乐,八三夭的《想见你想见你想见你》,我跑步的时候喜欢重复听一首歌曲,节奏不会乱,而且也会让自己更加熟悉这首歌。

        跑起来之后心里觉得惊喜,因为似乎没有任何不适。当然我自己也极力的控制不让右脚使用太多力气,这导致中间的时候左脚小拇指因为用力过多有点小疼。不过这种疼痛倒是可以忍受的那一种。

        不知道是不是休养了两天的缘故,今天第一公里直接进入到了7分以内,我原本以为自己会更慢些。脚部依旧没有不适。我很开心,告诉自己,今天别逞能,三公里就好了。

        第二公里,第三公里,速度一次比一次快。自己犹如发现了一个惊天秘密一般的开心。脚受伤那一天也是这样,发现自己速度越来越快,然后就伤了。今天再次重新跑起来,并且再次验证了那个“秘密”,心里真的异常愉悦。

        是的,我清晰的感受到,我的快乐,又回来了。


       跑过了三公里,身体没有不适,自己也完全放心下来。“大不了随时停呗”,于是我开始像往常一样放空自己的跑起来,完全不去关注受伤的右脚,耳朵里播放的音乐声也似乎越加清晰起来。

        “想见你只想见你,未来过去,我只想见你……”

        这是副歌部分,三公里之后,每每听到这里,我的双脚似乎被注入了活力,脚步更快了一些。

       我的好朋友在深圳,每次相聚,我们远远的看到对方,都会拖着各种行李呼呼的奔跑过去。

        北京春天的夜晚很是惬意,微风,无云,花香开始慢慢的弥漫。我迈着双脚在人不多的路上奔跑,风撩起我的头发,风的声音交杂着音乐声,耳机里是“想见你”的循环,我突然觉得,自己好像在奔向自己想见的人,欣喜、愉悦。

         因为疫情的关系,去见一个想见的人,可能比以往更加困难了。也许正是因为这样,此刻的我才会让这一幕在我的奔跑里得以出现。

        奔跑静置了我们心里保存的那些美好。那些脑海里所期盼出现的画面,也许在那些独处的宁谧时刻,会以你想要的方式出现。

        “想见你只想见你,未来过去,我只想见你,穿越了千个万个,时间线里,人海里相遇……”

        疫情结束,去见你想见的人吧!


        小区附近有一个不大的公园。公园有些旧,人也不多,但是树木、湖泊一应俱全。

        我每天奔跑的路线其实就是公园的外围,马路与公园一墙之隔,或者只是简单的铁丝、铁栅栏隔开了一下。

         跑步接近五公里,我越加轻松的往前迈步,突然间,一只小动物以极快的速度从马路这一头窜进了公园那头的围栏里,我被小小的吓了一下,但很快就明白,“我居然在北京的城市里看到了一只小松鼠。”

         我敢肯定那是一只松鼠,长长的漂亮的尾巴,略尖的脑袋,而且,他跑过的马路足够宽阔,虽然他的速度极快,但我仍旧有时间看清楚他的全貌。

        上一次看见小松鼠是在清迈。

        早晨起床,走到酒店的阳台伸懒腰,正好对面的电线杆上一直小松鼠正抱着一块食物在吃早餐,嘴巴鼓鼓的,特别可爱。

        听说看见松鼠就会带来好运。我无法判定这句话的真假,但夜跑看见可爱小松鼠的我,那一刻真的开心值加倍。好心情会带给人好运的,这句话一定是真的。

       第28天了,希望继续坚持,以及,不要再受伤啦!

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