2021年11月25日清晨7:00到8:30，我认真聆听了覃杰老师写作成长7课的第五节课，受益非浅。通过学习，我认识到了要想把写作进行到底，写出高水平的文章必须是多读多写多动。
什么是多读呢？
多读就是在阅读的过程中，全面构建自己的知识体系，阅读有速度、有广度、有深度， 提高对文章的理解能力，即读懂作者的意思，完成作者形象的重构，并且影响带动其他学科的学习。
多读的速读是指在阅读的时候，让书距离眼睛20cm处，视角放大，从而增加眼睛识别文字和图像的面积，提高阅读的速度和数量。
多读的广度是对抽象概念的总结和理解，提高自己的认知水平，对关键词进行检索，主题刷书，加深对概念和新知识的理解和记忆。
多读的深度阅读就是说，不是读任何书和文章都能帮助写作，只有深度的精读，才能记住很多细节，对构建思维方式起到帮助。选一本好书精读，用它构建知识体系和认知框架，只字不差的阅读，进行角色替换、既是读者，又是作者，从而看透事物的本质。
如果一个月阅读四本书，选择其中一本书精读，那么坚持数年，自己一定能够在写作上有快速的进步。
写多少才算多写呢？
007的创始人覃杰持续写了16年，天天都在写， 写出了今天近2万人的007写作群。运营官七布斯两年写了200万字。他说，“当你写到100万字才知道写什么、怎么写。先写100万字，先把自己写嗨，再把读者写嗨。”李笑来每天写1000字，刘润每天一篇文章，唐家三少每天8000字，这就叫多写。他们的写作生涯让我们望洋兴叹，自愧不如啊。
写作为什么要多动呢？
毛主席曾经说过“文明其精神，野蛮其体魄”。写作健脑，运动健身。爱写作的人一定是热爱运动的人，写作和运动有相似的地方，都是随时可以开始，需要持续动和写。
如果你开心就去跑步，如果你心中有戾气先跑个5公里再说吧。同样，如果你开心就去写作，如果你焦虑就去写日记吧。
所以写作精进需要多读多写多动。
定下一个目标吧：
一星期读一本书，一个月精读其中的一本；
每天写1000字，一周写一篇作品；
天天外出运动1小时。
让健康的身体为写作提供心力和精神，让写作的正能量滋养自己，把文章分享给需要的读者，点亮自己，点亮他人，最终点亮世界！
