生活逐渐步入正轨(4月第2周检视)

Welcome to my world.

1 自我察觉

一场疫情️,宅在家里,以前充满活力的我,逐渐被“舒服”的生活影响,一躺躺一天,刷着一部一部的剧,感觉刚吃完午饭,怎么又要吃晚饭了?因为白天睡多了,晚上到时间也睡不着,每天就这样循环着,持续了一个月。

刚开始觉得这样的生活很是舒服,很享受,可渐渐地发现,我并不喜欢这样的生活,这样的生活很不充实,我找不到我的自我价值感,我本不应该这样过。然后,就开始每天的规划,可是,突然从懒散的生活进入有规划的生活,哪里那么容易,开始做计划的那几天,不是计划完不成,就是效率超级低,可能一个小时才能看完一页,也发现自己注意力不集中,就这样,一天下来,对自己仍然不满意。

2 宝藏青蛙

不满意怎么办呢?还是得继续呀。如果继续之前懒散的生活,我自己都不会喜欢自己的。就这样,每天完成一些安排的事,第二天修改计划,继续执行。后来,我发现简书中有一个晨间日记,我开始记录自己每天的三只青蛙,如果其他事情完成不了,先保证自己能吃掉这三只青蛙,因为这三只青蛙代表的是对我很重要的事情,我每天把重要的事情先完成,也是很有成就感的,其他没有完成的事情分析原因,是任务量多?还是把时间用来玩手机了?或是被其他的事情占用了?然后重新规划自己的时间,让时间发挥最大的价值。

3 生活步入正轨

04.06-04.12早起周报

慢慢地,找到了以前的学习和生活状态,每天6点起床,先写晨间日记,计划好一天之后,开始吃青蛙。一天结束,再进行回顾。本周学习:

1.如何用英语进行面试

2.线上2节英语私教课,1节英语小组课

3.遥感原理2章内容

4.听书两本

5.系统学习了PDI(personality)测试以及如何分析测评报告,更好地发现驱动自己的动机,优势与劣势。

学习MBTI职业性格测评课程的四节内容,了解自己的性格,发现自己的偏好。充分发挥个人优势。

6.简书输出2篇

7.完成周复盘

4月第2周结束,期待下一周的成长。

See you next time.

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