帮助孩子从26分到合格再到单科状元,这位妈妈做对了什么
这是一个我在课程里听到的故事,由这位坚强智慧的妈妈亲自讲述。
这位妈妈得知孩子数学测验拿了26分(满分120分)的时候,非常绝望,情绪奔溃。这样的分数怎么考得上高中。父母两人难免一顿打骂。过后当看到孩子黯淡无光的眼神的时候,她开始慌了。
此时妈妈明智地选择去学习。不单只学习,而且一点点地践行,改变自己。
学习后,她的目标是: 我要成为怎样的妈妈?我希望自己怎样对待自己的孩子。
达到这个目标她有很多正常父母会有的一些障碍,也就是卡点: 不接纳孩子现在的样子; 对孩子失望,不信任;非常焦虑,情绪很多。
通过学习,不同卡点她找到了对应的资源解决: 通过静观冥想提高觉察力,这样就可以觉察情绪。多运动,释放自己的情绪,增加能量。学会转念接纳和相信孩子。
这位妈妈选择了学习和改变自己就是她做对的选择。