幸福这个话题，我相信大家都不陌生。可是大家有思考过到底什么是幸福吗？最近在读《幸福的方法》这本书，让我对幸福有了不一样的理解，我也来说说书中那些触动我的地方。
相信大家都曾说过一句话：“你幸福吗？”其实，这个问题本身就暗示着对幸福的两极看法，我们要么幸福，要么不幸福。但幸福并不是终点，我们每个人都可以更幸福，与其问自己是否幸福，不如去想想：“我怎样才能更幸福。”
作者对幸福的定义是“快乐与意义相结合。”真正快乐的人，会在自己觉得有意义的生活方式里享受它的点点滴滴。
过程远比结果重要
不知道你们有没有这样的经历，在考试前对自己说，等我努力复习好了，考试过了，我就要去哪里玩或者做一些想做的事！可是真的到了考完试后，我们好像并没有很开心，反而还觉得心里空落落的。作者称这样的人为“忙碌奔波型。”这种人的错误观念在于，只有成功本身可以为他们带来快乐，他们感受不到过程的重要性。
当我看到这里的时候心里被震了一下的感觉，因为我就是这样的人，我总是想着把事情尽快做完，我总是认为做完了就轻松了，就可以做喜欢的事了。曾经有一次工作上的事，忙活了好几天，总想着我干完后就会很开心，可以吃大餐了。可是当我真的做完那项工作后，我一点都开心不起来。我完全没有心思了。正如作者所言的：幸福不是拼命地爬到山顶，也不是在山下漫无目的的游逛；幸福是向山顶攀登过程的种种经历和感受。（P.S.我在写这篇文章的时候并没有想着赶快完成，而是沉浸其中，不急不躁，感觉真是好极了，不追求写得非常好，只求自己满意。）
作者还介绍了其他的几种行为模式：“享乐主义型”、“虚无主义型”、“幸福型”。我正努力让自己往“幸福型”的方面走，开始享受当下的事情，而不是赶着去完成，过程远比结果重要。
高收入=快乐？
很多人都认为高收入=快乐，但如果你去观察你周围的人，你会发现有钱的人并不一定幸福。的确，高收入的人对生活会比较满足，但不会因此比其他人更幸福。收入对生活的影响是短暂的，人们之所以会过度去宣扬收入就是幸福的标准，是因为他们只是用传统的视角去衡量自己以及他人的关系。既然财富无法使人幸福，为何还是另我们那么痴迷呢？作者给出了这样的解释：可能是远古时代的我们，更多的物质资源决定我们是否可以度过下一个寒冬，因此我们有了储存的习惯。
曾经我也苦苦追求这些物质上的东西，追求高薪。现在想想，难道没有很多钱，我就不能幸福了吗？我何不好好珍惜拥有的这些东西，买喜欢吃的水果，装扮好自己的房间，结交有趣的朋友。这些东西，都不需要很多金钱啊。
目标的重要性
当我们有了目标后，我们就有了期待，而不是碌碌无为地过日子。当代研究指出：追求目标而不是到达目标，才是带来幸福感和积极情感的要素。目标是意义而不是结局。一位专家提了建议：去追求包括成长、人际关系和对社会有贡献的目标，而不是金钱、美丽和声望。
根据他所说的，我对自己的目标进行了修改，我相信，未来的我会更加幸福。
在这本书中，有很多的练习，帮助你加深对幸福的理解。可以这么说，这本书改变了我对幸福的看法，一本值得再读的好书。
