克服拖延和提高工作效率最好的方法之一就是在开始 工作之前做好充分的准备工作 ，持续保持做好充分准备的习惯，可以让我们快速的进步和意想不到的后果。
1、创造舒适的工作空间
布置一个舒适的工作工位，让坐着也成为一种享受，赶干净整洁的工位，越容易让我们专注工作。
2、为梦想而奋斗
朝着自己的目标努力 ，现在就行动起来。保持大方向正确，边干边调整。
3、迈出第一步
把自己当成是一个能干、高效、表现卓越的人。全身心投入工作，坚持到底，直到完成手中的这项工作。
——以上观点参考博恩崔西著、王璐译的《吃掉那只青蛙》
