A3：根据您所关注的话题，尝试用开门见山、水到渠成的方式去表达
点亮心灯 拨动心弦～浅谈心理健康教育的重要性
开门见山型
浇花要浇根，育人要育心，心理健康教育是素质教育的重要组成部分，也是素质教育的底色所在。没有心理健康做为保障，素质教育将无法落地、只能停留在口号、倡导之中，无法全面实现培养人才的目标。
心理健康教育是以学生的身心发展的规律为依据，结合学校的日常工作，运用心理学的方法和技术有计划有目的培养人的活动，旨在挖掘学生的心理潜能，提高其心理健康的水平，促进学生全面、和谐的发展。而一个心理健康的人具有健全的人格品质、情绪稳定、意志品质良好，具有较好的社会适应性，能够较好适应环境和生活。
04年马加爵事件之后，心理健康教育重回大众的视野，如果当时云南大学心理健康教育能够纳入课程体系，并有深入的开展惠及每一位学生，也许惨剧就不会发生。此外，清华大学刘海洋为了证明狗熊笨不笨，无情的像狗熊泼洒硫酸。再到去年北大学子吴某手刃母亲，贵州毕节一位少年带着妹妹服毒自杀，一桩桩，一件件，血淋淋的惨案，无不道出心理健康的重要性和紧迫性。
回到普通人生活之中，每个人像拧紧的发条一样，一刻不能停息，焦虑、抑郁各种心理疾病如影随形。去年的5月，公公诊断为癌症，生活的画风突变。除了照顾三岁女儿之外，还要兼顾老人，再加上工作压力较大，失眠成为家常便饭，潜在的焦虑刚下心头又上眉梢。半年内华发丛生，从前的同事看到我惊讶万分，猜测我遭遇了什么，变得如此憔悴。再加上怀孕三个月胎停，在那一刻我嚎啕大哭，生活像跌落黑暗冰库之中，看不到任何亮光，感觉不到一丝的温暖。成人的世界如此，孩子也难以幸免，在创伤中、在挫折中，负重前行。如今的孩子同样有很多心理问题，厌学、攀比、情绪失控、鸡蛋壳心理、抗压能力差，个性心理问题比比皆事。
如何敲开孩子的心扉，走进孩子的内心。如何面向所有的学生，提升心理健康的水平，需要从下游做起，从娃娃抓起，深入开展心理健康教育，不仅认识到它在素质教育中的重要地位，并把它纳入课程体系之中，通过丰富多彩的活动提高心理健康教育的实效。
娓娓道来型
2004年曾经轰动一时的马加爵事件，一名成绩优秀的云南大学大四学生因长期受到同学的侮辱，最终在宿舍里连杀四人。
无独有偶，清华大学电机系4年级学生刘海洋，于2002年1月29日和2月23日，先后两次把掺有火碱、硫酸的饮料，倒在了北京动物园饲养的狗熊身上和嘴里，造成3只黑熊、1只马来熊和1只棕熊受到不同程度的严重伤害。这名大学生年仅21岁，已通过研究生考试。对于为什么要残害动物，刘海洋说：“我曾经从书中看到过熊的嗅觉敏感，分辨东西能力特别强。但人们又总说‘笨狗熊’，所以我就想验证一下狗熊到底笨不笨。”
北京大学吴谢宇以异常缜密的手段杀死了自己的母亲。并将母亲的尸体用塑料包裹了数十层，并在每一层缝隙中，放入了活性炭吸臭；他在房间内安装了监控，并且连接电脑，能用手机监控现场情况；他带着母亲的手机，以便及时回复他人短信。
贵州毕节4名留守儿童集体自杀事件，大儿子张启刚留有一份遗书，大概内容为：谢谢你们的好意，我知道你们对我的好，但是我该走了。这件事情其实计划了很久，今天是该走的时候了。
……...，现在我们，怎么啦？
每个人在尘世中生活，都会遇到来自学业、生活、工作等方面的各种困扰，为心理健康教育提出了更高的要求。对于学生来说，需要心理健康教师点亮心灯 拨动心弦，从下游做起，从小学开始，构建心理健康问题防火墙，用心理剧、表达性艺术治疗、各种团体活动形式让心理健康教育真正落地 ，不再只是花瓶与摆设。对于成人来说，一样可以通过学习心理学自我疗愈，扩展人生的疆域，觉察自我，拥抱阴影，从而提高心理健康水平，成为最好的自己。
