图片发自简书App
楠天下的太阳花/文
每日一练，养成习惯。
再次重大重大升级，瑜伽练习升级到8.00版本。为什么？正确确认难点练习，持续练习一个难点系列，实现长久的跨越。
每日一练，绽放笑颜
复盘精华：
1，感受：坐火车回家后，开始练习。✌✌✌
2，精进：
☞开始让体式精进，尤其是弯弯的时候，哈哈。
☞一半肩膀倒立手肘支撑，一半不支撑。
☞练习瓶颈来临了，思考如何突破。
无瑜伽，不楠天
3，每日健身口号：
每日一练，健康无限。
楠天的健身连载：
每日一练，生命无限。
欢迎欣赏，恳请关注。
欢迎交流，一起来健身、养生。
