【原文】
曾子曰：“吾日三省吾身。为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”
【译文】
曾子说：“我每天多次反省自己，为别人办事是不是尽心竭力了呢？同朋友交往是不是做到诚实可信了呢？讲授的学业是否亲自研究和实践了呢？”
【心得】
从这一章中能看出儒家十分重视个人的道德修养，以求塑造完美人格。自省，无疑是自我修养的基本方法。是啊，人非圣贤，孰能无过？然，诚实守信是做人的基本原则，成长就是自我修复的过程。一个诚恳的人尽职尽责做好自己分内的事，完成自己的工作，内心是踏实的。
我很感动只因在聚会中同学看到我太瘦了，而不远千里寄来《食物调养秘籍》；我也感动因为一句承诺同学五年来不间断给我寄来为我积攒的影集……当然，大家都说我是个温暖的人，对谁都好。其实，我也时常反思自己，因为第一次经历人生，许多事情之后才懂得事情不该这么去办，会不安的。人总会在检讨中进步的，只要你肯清理你的心。
我家孩子小时候体质差，咳嗽真是顽疾，总是持续很久不见好，我很着急，于是琢磨《不生病的智慧》中小儿篇，里边有很多治疗咳嗽的小偏方，我就找一些感觉适合孩子体质的小偏方，有些还真是管用，一两次之后竟然好了。但是，我可不是直接用到孩子身上的，我会根据孩子的特征（主要判断热咳嗽或者冷咳嗽），把自己故意折腾咳嗽，试用选中的偏方，有效果才会让孩子用，否则有些偏方用过之后是很痛苦的。所以任何不亲自研究和实践了的讲解都是不负责的。
