2020年第5周复盘来了,闭关在家，依然不忘学习
01 让自己走出舒适区
这一周闭关在家，让我有了更多的时间去阅读，去思考。
有时候很多事情，心里清楚很重要，但我们却习惯逃避它，总是给自己安排其他的事情去占用这段时间。这一周，我尝试面对真实的自己，逃避什么就逼自己去尝试，去面对。
你若不想做，会找一个或无数个借口；你若想做，会想一个或无数个办法。
把自己逼到无处躲藏，我会开始思考怎么去完成这件事，然后想法设法去做。最后，我发现这就是成长的路径，让自己走出舒适区，体验拉伸的感觉。
在2020年第5周除了认知上的升级，我还做了以下10件值得记录的事情。
02 2020第5周10件值得分享的小事
1.坚持阅读7天。读了2本书《高效能人士的7个习惯》《优秀到不能被忽视》。
因为武汉疫情，这周还是闭关在家。闲下来的时候还是喜欢读书，在书中找到平和，找到理智。一杯清茶，一本书，这就是在享受阅读，享受美好时光。
2.参加Grace 新阅小馆的一周经典共读挑战，并完成作业。
今年的挑战清单里，就有一项参加一期训练营的共读活动。刚好假期在家，于是报名才加了。这一期的活动不仅学习了6种高效阅读方法，做到了经典共读挑战全勤，收到阅享家战队队长的鼓励和肯定。 也让我明白了一个道理，如果下定决心去做一件事，那就努力去完成。
这次活动开始我给自己定的目标是无论如何都要坚持完成作业。这次活动是以小组为单位进行的，刚开始大家都很积极，三天后交作业的人就变少了，然后就剩组长每天在群里呼吁大家完成作业了。在大家都不交作业的时候，我也想过放弃。然后我花了一天的时间纠结要不要完成作业，最后还是交了作业。完成的那一刻，我突然醒悟，如果决定了那就去做就好了，否则花在纠结上的时间会比你完成的时间还要多。
3.学习书写人生课程，新知打卡7天，完成写书评1篇。
跟着萌薇老师学习写作，新知写的还是很艰难，案例太少。上周写的书评收到老师的修改意见，案例和论点不是很贴切。以后在日常学习中还是要多看多读多总结。
这周的书评作业尝试用思维导图列出了文章框架，写起来顺手好多。听了萌薇老师的课程，也尝试去收集案例。
4.学习Grace 个人成长集训营课程2节，并写作业。
听这两节课，每次都会发出“原来这件事还可以这样理解”的感叹。听完了感觉自己身上好多触发器被打开了一样，也学会了发现隐藏在生活中的问题，以及如何正确的看待和处理问题。
6.学习21天思维导图课程，完成2次作业，完成思维导图读书笔记2张。
非常感谢Tobey 和栗子的辛勤付出，每次听课，坚持完成作业都会收获新的技能。思维导图最重要的是理解它的逻辑思考方式。在用思维导图做读书笔记的时候体会最深。
7.写了2篇读书笔记和1篇复盘文章。
这个月写了2篇读书笔记。之前一直不知道写什么，于是一直拖延。这周开始破执念，想到什么就写什么。写完后才真的明白为什么阅读一定要写读书笔记。写读书笔记是对这本书的内容的理解和吸收。下周尝试仿照萌薇老师的读书手账形式写电子读书笔记。
这周写了1篇月复盘文章，希望下周可以把1月的4篇周复盘也一起写出来。
8..全家一起追剧《绝代双骄》。
这是假期在家的幸福时刻。一家人聚在一起做一件事，广告时间还能彼此聊上两句。一家人有时候也需要时间去维护彼此的感情。父母已经老去，兄弟姐妹都有了各自的家庭，我们和他们在一起的时间并不多。尤其在疫病期间，全家在一起就是一种幸福。
9.亲子阅读7天。读了《女巫和她的孩子们》和《爱的教育》。
每天给孩子读一会书，讲一个故事。这已经成了孩子的习惯。到时间了，他就会很自觉跑来找我，妈妈我们该讲故事了，而且一般读完了他就自己乖乖睡觉了。而且我还发现用讲故事代替看电视，玩电子产品，孩子更容易入睡。培养孩子的阅读习惯不容易，要小心呵护。
《爱的教育》是以日记的形式写成的，我自己读了也觉得作者的描述写的太好的，很适合给孩子们读一下。
10.亲子日记7天，用文字记录孩子成长的每一天。
坚持每日写日记，发现孩子自己也会翻看日记，他会读他认识的字，会对不认识的字好奇。爸爸有时候也会翻一下，偷偷的乐。我突然意识到，原来真正的快乐就藏在过去我们曾经的经历里。坚持写亲子日记，让它成为一件全家可以一起阅读，然后一起开怀大笑的东西。
03 小结
上一周过去了，很开心自己在这一周里还做了10件值得记录的小事。复盘让我们的成长看的见。
如果你是每年一复盘，那么你的生活变化将是以年为单位；如果你是每月一复盘，那么你的变化是以月为单位；如果你是每周一复盘，那么你的变化是以每周为单位。
我们焦虑通常是因为看不到自己的变化，而每周复盘就是最好的看见自己成长的的方式。
THE END
