晨间日记6

20180821 D6

01 早起

见：6点起床，6:20出门跑步，基本7:30回家。洗漱一番就该上班了，没有多余时间完成早上的其他事情。

感：早上时间紧张，无法完成晨间日记和冥想。

思：

方法1：长度——再早起半小时，余出书写时间。

方法2：深度——明确洗漱和拉伸时间，加快速度，提高效率。

后者更佳。

行：方法千万条，行动起来才最好！

最后编辑于：2018.08.22 22:37:04

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