正确的开合跳要注意的要领：

[爱心]【爱你没商量】之温馨提示

正确的开合跳要注意的要领：

收腹立腰，保持腰腹部收紧，两肩自然下垂，重心垂直于地面，

眼睛平视前方，起跳落地的时候要脚尖、脚掌、脚后跟依次缓冲落地，膝盖微曲。

落地收回来的时候收正步位，忌膝盖落地内扣或者外翻。

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