觉察日记

这次外出我还以为自己一个房间,结果进房间还有个大姐,我觉得可别打呼噜影响到人家,内心有些担忧,以前不愿让别人说我打呼噜,感觉人家会嫌弃我,这次我主动说我打呼噜,如果你睡不着,就叫醒我啊,我等你睡了,我再睡,说完很坦然,真实面对其实内心会很放松,大姐说她也打,睡不好就同我说。

我这个二号总是想认识人越多越好,这个大姐很想我们同步出去吃早饭,同步上课,同步回来,我感觉以前会比较烦,感觉你都是自己人,我就不同你一起,我可以多认识人,对些机会和资源,这次我觉察到这个点,就想一直我们两人相伴啊,开始还有些不甘心,觉察到自己模式后,就回来了,不用总想认识人,内心很轻松。

大姐原来我感觉高冷,不太能走进,这次她主动让我看看她的人格是几号,我就开始访谈,区分脑心腹,再交流她生命经历的事情,没有预设,像镜子一样,一个个提问唤醒她已经很久远不记得的事情,后面确认她的型号,她也很认可,就像老师说,人与人的距离是心与心的距离,心打开了,我们感觉像久违的好朋友,我分别时就想抱抱她,去感受她的身体,她不适应,也是很久把自己捆绑,隔离起来,为了成为家里的顶梁柱,把自己给丢了,我也看到自己的样子,真的是疗愈自己多少,就能看到对方多少,成长是需要真实,脚踏实地一步步来的,容不得虚假。

在撕八项线时,她最后只留下家庭,我急了,为什么啊,自己都没有,还有家庭干什么,可是她说生命不重要,只要对得起家庭就行了,我很心痛,总想她重来,可是她觉得这就是她目前的想法状态,我也回看曾经的自己也是财富放前,觉得有钱才能活下去,连做事业也是为了钱,忘记自己的身体和精神,这么多年终于我知道精神才是此生重要的事,急不得,得一步步成长,老天会一次次唤醒,现在的我愿意面对自己阴影面,来真正活出此生!

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