11月读书《亲密关系）关于自洽与修心修身
亲密关系
黄启团
🧡推荐序一这是我认真去读的一本书
～团长老师把亲密关系的过程分为以下几个阶段：绚丽、幻灭、内省和启示。
～亲密关系的真谛：当你出发去寻找真爱时，当你出发去寻找真爱，你就踏上了自我追求的旅程。
～感觉的重要性：从人性上来说，我们倾向于保护自我最脆弱的部分，然而这也是造成关系冲突的主要原因。
～伤痛、需求、罪恶、害怕，以及耻辱的保护机制，在个人过程经历中逐渐建立起来，以至于我们在情绪上，并不如身体以及智识上来的成熟。
～责任的重要性：责怪、批评与指责是人类防御机制的关键要素。
～一段关系的目的不是给予与接受彼此的爱，而是帮助你了解你自己就是一直以来所寻找的爱。
～你的伴侣将会一所需扮演这三种角色之一：一面镜子，让你看见引发你关注的不舒服感；一名老师，在你探寻真实自我的时候，激励与启发你；一名玩伴，开启并陪伴你一段生命的旅程。
练习
～只有了解到每段亲密关系的开始，都是一段伟大的探索旅程时，我们才会明白其中的意义。
～在灵魂关系的路途上，我们不单是在寻觅爱情，还是在寻找一种能让我们一再陷入热恋的经验。
～亲密关系是表达人生高低潮的一种艺术。就像所有的艺术一样，它也需要个人天分（这每个人都不缺）、基本教育和不断地练习。
～如果关系出了问题，你并不需要寻求外力的帮助——你自己就有足够的能力来处理问题，并成长，体验到高层级的、真正的灵魂关系。
～另外，所有的人际关系，包括朋友、手足、上司、下属、生意伙伴、甚至政治党派等，都适用这套原则。
其实这本书买了很久，一直放在书架上，这次读书会书单中有这本书，果断了就参加了，每天早晨跟我们读书会的小伙伴们一起来阅读这本书，又是收获满满的一月！
