人的境况越差，身体就越糟糕。为什么？
有研究表示：当你长期处于自我贬损，自我嫌弃之中，幸福感奇缺，你就会渴望食物来安慰自己。吃一点不够，吃到肚子撑得难受，才能平复那种深切的空洞，和汹涌的恨意——对某个人，对生活，更多的是对自己。
暴饮暴食过后，身材肯定走样，于是，更加自我鄙夷。怪圈就这样形成：痛苦-暴饮暴食-发胖-自信心更低-闭门不出-与食物相依为命-更胖。
这时候，自律这个话题，一定会冒出来，告诫那些无法自我控制的人：要自律啊，越自律，活得越高级。
然而，自律是建立在丰盛基础上的。
对贫穷的人说自律，很难。
物质的匮乏，会使得穷人本能地，将眼前的物质牢牢攥紧，无差别地囤积，不管三七二十一地塞进肚子。
于是：越惨的人，越难减肥。越穷的人，越容易发胖。
这是大数据调查的结果。中国卫计委发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》显示，全国18岁及以上成人超重率为30.1%，肥胖率为11.9%，超重肥胖增长幅度都高于发达国家。
另外，索福瑞集团的调研显示，在中国，肥胖人口中的绝大多数，是中低收入群体。这些数据都在告诉我们：穷人太难受。穷人太难瘦。
英国有一个纪录片，叫《56up》，在片中，你会看到:有钱人都保养得都很好，贫困阶层臃肿、超重、秃头者的比例很大。
铁的数据，与铁的事实，都在说着共同的事实：肥胖早已不是富贵病，而是一种新的贫困标志。
穷人为什么瘦不下来？不是因为他们喜欢鼓鼓囊囊的肚皮，只是因为他们只能胖。
高热的廉价食物、稀缺的空闲时间、对自己的不在乎和意志力的过度损耗，都在固化脂肪，甚至加剧肥胖。
我以前年轻的时候，每天的伙食费只有20块。20块钱，只能吃饱，哪能吃好。面包便宜，那就吃面包；馒头便宜，那就吃馒头；油炸便宜，那就吃油炸。高油快餐便宜，那就吃快餐......这么个吃法，不肥才怪。
而营养均衡的健康餐，一顿至少也得几十块，穷人吃不起。
由此可见，瘦是需要成本的，其中的成本之一，就是金钱。
我有一个房东亲戚，在广州光是收租就有一大笔的收入。买了尚氏大数据的减脂服务以后，40几岁看着像30多岁的小伙子，饮食有营养师指导，运动有私教指导，平时有什么疑问，也有专人解决。因为经济自由，他有时间有精力也有金钱去管理自己的外貌和身材。
这些对于贫困者来说，是一种奢侈。举个例子，一个承受着高压的推销员，在完成8小时紧张的推销工作后，回到家，他只想躺着，你这时候去叫他起来进行同样紧张的跑步，可能吗？
重压覆顶、密不透风的工作中，你让他们抽时间锻炼，真的不可能！
这就是为什么越穷的人越胖的原因。
