假自我的存在是人为了谋求自生的生存与发展而不得不向外界低头，不得不扭曲自己的心理来适应不公的强权压迫，而产生的装出来的自我。
个人的经历告诉我，假自我就是由于害怕而刻意伪装出来的自我，这种刻意伪装的目的就是为了保护自己不受到伤害。
比如讨好他人的习惯，这是假自我最常见的表现，为了迎合他人以让自己获得安全感而不得不笑脸相迎，实际上自己的内心并不为此感到愉悦，反而倍受压力，常感尴尬，这就是对自然感情的压抑，对他人的刻意讨好，不敢表露自己的真实感情，这种真自我的暴露需要有足够的能力来支撑自己应对可能的风险。
小时候，由于真自我的表达而让自己受到了巨大的伤害，于是，真自我被隐藏起来，对人不再轻易信任，真实感情不再轻易表露，而以假自我来面对，强颜欢笑，让别人不能了解你的真实想法，从而保护自己弱小的心灵。
长大后，我们开始有足够的能力来为自己的真自我辩护，能够保护真自我的存在，能够与伤害真自我的行为斗争，反抗，所以，真自我可以再次成长起来，假自我的面具将被摘下，从而看到一个真实的自己，一个有血有泪，有情有义的自己。
真自我的成长和假自我的消亡是我们逐渐强大的重要标志，如果我们的真自我没有发展起来，那么，我们的痛苦会继续，带着面具的日子实在太难熬，所以，我们一定会通过我们的努力，让真自我不断的强大起来，敢于以真自我示人。
真自我的成长会让我们的力量得到极大的提升，这是假自我所难以胜任的，自然感情的力量只能在真自我当中获得，而感情是人类最伟大的力量，而对自然感情的领悟将使得与人的相处不再是问题，你也将看清别人，保护自己不再轻易受到伤害，不再需要带上面具活着，从此，我们的人生有了新的希望，新的意义。
让真自我强大起来，保护好自己不受伤害，避免带上面具活着，所以，要学会观察和理解别人的意图，有能力与社会上的负面力量对抗，为自己真自我的成长保驾护航。
我们看透别人的目的是为了找到真正对我们好的人，有益的人，而远离对我们图谋不轨的人，心术不正的人，有害的人，所以，这门功课不能说不重要，简直是立身根基。
希望，我们都能早日摘掉面具，用真自我去享受人生。
