第三天清晨，在阳台上呼吸新鲜空气，拍照发微信。
早餐后八点游轮停靠巴东，换乘神龙溪8号游览神龙溪，神农溪是随着三峡工程建设而新开发的旅游景区，景区风光绮丽、静谧宜人，让人有恍若隔世之感，再往溪流上游寻行，可以到达两河口一线天深处、净坛峰风景区。神女溪内景点：鹦鹉峡、大溶洞、净坛峰、人影壁……
四十分钟后换坐小型环保木船进入绵竹峡，感受纤夫拉纤文化，听幺妹唱山歌。
十一点返回游轮午餐，下午比较休闲，一点在游船甲板上观赏以“秀”著称的巫峡和以“雄”著称的瞿塘峡风光。
巫峡又名大峡。峡谷内长年云遮雾绕，细雨蒙蒙，极易形成巫山云雨的奇妙景观。唐朝诗人元稹曾赋诗曰：“曾经沧海难为水，除却巫山不是云。”可见巫山云雨乃是天下云雨之冠了。峡中两岸青山连绵,群峰如屏,江流曲折,幽深秀丽,宛如一条天然画廊。峡两岸为巫山十二峰，在江中能见到的有九峰，其余三峰不临江。因此陆游在“三峡歌”说：“十二巫山见九峰，船头彩翠满秋空。”唐代诗人赞美巫山十二峰的诗句，有“巫山十二峰，皆在碧虚中”；“巫山峨峨高插天，危峰十二凌紫烟”。巫山十二峰中,又以神女峰最富魅力。云雨中的青峰绝壁，宛若一幅浓淡相宜的山水国画。
巫峡区内有不少古址，集仙峰下的孔明碑，此峰形似群仙相聚，上分两叉，很像剪刀插天，故又名剪刀峰。峰下有一长方形白色岩壁，凹进去略成碑形，上刻有“重岩叠障巫峡”，“名峰耸秀”、“巫山十二峰”三排苍劲大字。相传“重岩叠障巫峡”六字为诸葛亮所书，故人称“孔明碑”，为巫峡中著名的古迹。
三点钟游轮进入瞿塘峡，瞿塘峡是长江三峡之首。西起白帝城，东至巫山大溪镇，是三峡中最短的一个，却雄伟险峻，以其雄伟壮观而著称。峡谷两端入口处，两座山夹江而立，宽度不足百米，称为“夔 门”，素有“夔门天下雄”之称。过了瞿塘峡，在游船上观赏两岸风光，峡谷西端入口处的左边是赤甲山，右边是白盐山。人民币10元纸币背后的图案是入口处的夔门。峡谷两岸，有很多摩崖石刻，以白盐山粉壁墙最为壮观，绝壁上镌刻着数十幅石刻，其中最大的是孙元良将军写下的“夔门天下雄，舰机轻轻过”和冯玉祥将军所写的“踏出夔巫，打走倭寇”。
瞿塘峡因为其秀美的景色和深远的文化内涵，自古以来便为众多的文人墨客青睐，如：李白的“白帝城边足风波，瞿塘五月谁敢过”、“十六君远行，瞿塘滟滪堆”等等。
下午四点钟上岸换坐大巴，出发去白帝城，也是自费景点，票价是280元/人。白帝城坐落在奉节县东部瞿塘峡西口的白帝山上，这里是观看瞿塘峡“夔门”的最佳地方。白帝城东依夔门，原本三面环水，三峡工水利工程竣工后，水位抬高。白帝城四面为湖水环绕，成为天然的小岛，成为人间仙境，廊桥与岸边连接，可以步行抵达。
白帝城因西汉的公孙述在此称帝而得名，但真正让大家记住的并不是这个乱臣贼子，而是三国时的刘备。刘备是个普遍百姓也耳熟能详的人物，他的故事，谁都可以说说。
白帝城可说道的地方不少。它是有名的诗成，千百年来，来过千名以上的诗人，留下了上万首的诗歌。杜甫曾在此呆过一年多，写了四百多首诗，其中最为人称道的是"无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来"之句。白帝城处在长江瞿塘峡的西首，其西侧汇入长江的河流，因为杜甫此句，名称就叫杜甫草堂河，说起来当地百姓对诗人佳句是有情有义的。当然，最有名的诗，该属李白的“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”的诗句。当时的李白在发配夜郎途中获知特赦的信息，挥毫写下了这首千古名诗，喜悦之情充斥字里行间。有那么多诗人到过白帝城，大约其身处长江边三峡入口处，自古就是交通要道。
此外，明良殿东、西两侧的两处碑林，陈列着从隋代至清代的70多块完好石碑，其中东碑林的《凤凰碑》和《竹林碑》风格独特，精美华丽，堪称瑰宝。
