4个步骤
1.下订单
1.使用肯定句
2.上七层冥想
一层 万物及土壤 想象他们给你的感受
二层 花草树木 可能会看到仙子、精灵、花精
三层 人 猫 狗 动物
四层 穿过层云到达灵界 已离开的祖先、先祖们（不要停留太久）
五层 指导灵 天使 暗黑神灵 （仍有二元性）
六层 宇宙法则 。重力法则、前世今生、阿卡西阅读、阴阳法则、吸引力法则
七层 光与爱（一切源头的力量）
希塔疗愈：由上七层冥想把意识维度提拉到很高的振动频率，想像你已与造物主的爱与光做对齐——高的疗愈与许愿：距你最近理想国、天国大门的打开时，感受那种温度、高振频（神在周围）
———可以下订单了
感谢宇宙让你下订单
：（非常具体的告诉宇宙）我想要拥有什么？我即将成为什么？我是什么？
例：我在三个月内拥有（租到）一个心仪的房子
时间+想要完成的事
2.可视化画面
感受想要的事 那件事里有什么东西？把原始的感觉抓出
至少用17秒 非常专注的聚焦在上面
感受此刻已经完成，身临其境的感觉。
你与谁牵手，感受那种温度；你终于获胜，那种冲出起跑线的感受；又或者三个月住进了喜欢的房子，感受房间的“流动感”。（温度、气味、愉悦、成就感…）
丰富的想象力
去沉浸在想象的画面里越仔细越好。心与意念100%融合，体验（完全成真）感，意念开启的程度增大，振频越高，会创造出要吸引的真实，来到与实相贴合在一起的高度。
3.感谢+0期待
1.冥想结束后，感谢宇宙，重复5次（已完成）
加强自己心中的感受，及让造物主知道，我已了解，我已拥有，已如是那个样子，那个人。也是我即将获得的实相。
然后慢慢由第七层下降到第一层，后回归到第三层。
保持0期待
:高期待背后是匮乏、低频
有期待就有失望
2.0期待=0执着=高频
许愿后忘记，则会保持有一种（我本来就拥有这个订单）
3.降低反复的念头
不可反复的更改你的想法，你的愿望。
4.行动
展开行动，搭配高度信念。高振频的想法=强有力的发电机。将意念波传到宇宙之上，宇宙会替我们运作，完成。
4大迷思
1.下订单 不知道要下什么（不知道自己真正渴望什么）
1.找回兴奋感
最高兴奋法则
兴奋感——（这件事）是渴望吗？
是渴望就会达到忘我（忘记小我），产生高度幸福感，会与高我连结。允许高我全然的接管自己，去孕育更多的灵感…
2.放下规范和教条
感知最真实的引动，去完全单纯的做事
心可以锻炼，习惯也可以养成。重复不断练习这件事，就会成为自己。
2.该想 你却不敢想象
1.放下层层怀疑
过去的经验总和，关闭了你的想象力
2.解放想象力
调整振动频率
我爱我自己+爱我的人事物
从黑洞走出进入光。业力：未被平衡的情绪
3.不压抑，让情绪走完
遇到事情，会有各种情绪。不压抑不排斥，让其走完，扎根出更加稳定的灵魂。
生命是流动的 认清自己
生命的运作，会遇到转折，才会有别样的发展。我们需 提取经验+稳定体验
放轻松 跟着生命去玩一场人生游戏
3.没有照顾好潜意识
1.与潜意识做朋友
我们会通过塔牌、书籍、自我探索、梦境…迂回的方式去达到生命的更深层次
2.耗能=内在小孩+心魔/约定+限制性信念
内在小孩会让你只关注原始的快感，不考虑后果；心魔让你重复不间断（不利于成长、没有收获）的行为；限制性信念会限制你的想法：拖延，我不行，不可能…
觉知 觉知到耗能情况
慢慢来，陪伴内在成长，消融净化负面（障碍）———让潜意识更干净、健康
吸引力法则最大化：会发生跟不会发生，很快发生又或者很久发生…——— 取决于潜意识状态，干净才会吸引好的订单
向外寻求帮助 ——（转至）—— 向内
抱抱自己的内在小孩，与心魔聊聊天，拆去内心那些限制的墙
4.因前三项而没行动
重新检查：我的愿望是否真的是“我的愿望”
