关于催眠，很多人都想错了 关于催眠，很多人都想错了 在我们平常的认知里，催眠就是让人想睡觉，催眠是一种对人进行控制的“术”，催眠是一种舞台表演形式，甚至在一部分涉猎不深的催眠师眼里，催眠就是我帮助你解决你的问题……但当你真正走进催眠并领悟催眠后，你会发现，催眠并不能“解决”问题，更是不用来逃避生命中所有发生的工具。 那催眠到底是什么呢？ 心理学大词典认为：催眠是以催眠术诱起的使人的意识处于恍惚状态的意识范围变窄。 恩格斯在《自然辩证法》中指出：催眠状态是以被催眠者的意志服从于施术者的意志开始的，而没有这种服从就行不通”。 国内有些学者认为：催眠是以人为诱导（如放松、单调刺激、集中注意、想象等），引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。其特点是被催眠者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失，感觉、知觉发生歪曲或丧失。 另外一些学者认为：催眠是一种人际互动，在此人际互动中，一个人对另一个人（催眠师）发出的暗示作出反应，从而产生一些想象中的体验，涉及知觉、记忆的改变和活动的随意控制。 尽管科普作家和研究人员做出了巨大努力，但是在近几个世纪，催眠仍然蒙着一层神秘的面纱。“催眠”（hypnosis）这个词源于一个意为睡眠的希腊词，因而很容易让人产生误解。 以上是对“催眠”的一些客观释义。看到这里，你是不是认为自己对催眠有了较为客观的认识呢？好的，我们接着往下再看看，我确信你可以找到更有意思的答案。 元式催眠认为，催眠是通过信息过载，使负责抑制过程的大脑神经批判区功能失调，触发人类战斗/逃跑的原始反应机制，最终产生一种高暗示感受性状态，从而打开进入潜意识的绿色通道。作为一名元式高级催眠师，我综合以上，再结合自己各方学习实践领悟，客观地认为：催眠实质上是一种人为的，介于觉醒与睡眠之间的心理状态，催眠者的暗示诱导使被催眠意识处于积极而活跃的状态，使潜意识中的大量信息被重新组合，提取并与催眠者的意识发生连通产生的反应。 在此基础上，我们再回到文章开始提出的“催眠是否解决问题”上，继续深入探讨，以下的内容就容易理解了。我相信，接下来的探讨一定会让你有所启发和收获。 在我们生命中，会经历很多人和事，这些人和事都会成为我们的“问题”，或身体，或心理，想要解决这些问题，比如孩子教育、学习问题，亲子关系、夫妻关系，莫名其妙的头痛、抑郁焦虑、沮丧痛苦甚至厌世……这些的确是问题，避不开、躲不掉。 遇到这些问题时，需要我们能够有一种静心的品质进到问题里，不松不紧，努力而无需多想，专注而又放松，和问题在一起。但如果我们没有这种静心的品质，我们或许就会战斗、焦虑、逃跑、崩溃，随之而来的就是各种情绪问题、躯体症状。 这所有发生的各种问题，通过催眠可以更好地疏通、更好地链接身体的每一个部分，让气息、能量流动起来，放下所有的评判，给予问题一个空间，不是去掉问题，也不是逃避问题。以开放的、平和的姿态接纳问题，和问题同在。 催眠恰好是帮助我们培养我们和问题之间有一个健康的、恰当的关系。问题没有离开，问题依然在那里，但问题已经不是问题，它对于我们已经没有任何伤害性。 也就是说当我们遇到学习工作生活各种关系和矛盾，以及焦虑抑郁不安甚至恐惧等等问题挑战的时候，我们没有离开问题，我们也没有成为问题本身，我们有能力和问题在一起。 这就是催眠带给我们最大福益，他是开启我们潜意识无穷无尽能力的方便法门，是我们身体自愈能量的源泉，是我们情绪和谐的通路，是引领我们通向更高意识维度的阶梯。 感谢你看到这里，或许此时你心里已经有了自己的答案。我们的生活充满了无常变化和各种不确定性，我们的身体中心被人类意识中各种情绪体验触碰着，这就是生命的本身，是我们要面对的必然。 走进催眠，在催眠的帮助下全然地活出生命，让生命流过我们，我们也流过生命。这就是生生不息的旅程
