我爱自己，我也认可自己
我够好，我值得被爱
不要抗拒，评判，抵抗那些扰乱自己的信息，温柔的放开它们。
专注我要的感受就好。
好好与自己相处，学会真正爱自己
我不少什么，也不多什么
我不需要向任何人证明我自己
生命以每一种可能的方式支持我
我的意识里充满了爱，正面的健康的想法。这一切都会反应在我的经历里。
我可以给自己最棒的礼物，那就是无条件的爱。
我不在等自己完美以后才去爱自己
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我
今天的镜子练习，练着练着，我的眼泪落了下来。
过往记不太清，却让我价值感不足的经历总是让我去证明自己给别人看，我不喜欢这样子的感受，可又会特别在意别人对我的看法。
所以我活得不开心。
选择从心出发，聆听自己的内心时，我才发现我并不差，我只是太久没有好好的爱自己，忽视了自己。
当我开始把注意力放在自我成长时，我发现我越来越好，越来越美，越来越自信。
朋友们也愿意与我相处，因为我的真实，真诚与善良，还有一颗乐于助人的心，她们觉得和我在一起特别的舒服。
往后好好学会爱自己，
我值得我拥有更好的人生。
