我爱你，我真的爱你 我爱你，我真的爱你，小超 放下过去，原谅自己和那些伤害过自己的人 我愿意爱，也愿意被爱 我是一个有能力的人 我可以处理我面临...

我愿意放下所有的恐惧 我很安全，我爱我的内在小孩 我爱你，我很快乐，我很富足 而且我是被爱的 我只想说，只想做，我希望在生命中创造的事。 我完全...

小超，我爱你，真的很爱你 今天会有很棒的经历等着我，我会顺利的处理好工作中的每一件事，下班后回到家我还可以愉快的享受家庭time，睡前我可以静心...

克服恐惧，建立安全感 我爱你，小超 我爱你，我真的很爱你 我信任生命，生命提供我所需的一切，没有什么好害怕的，我很安全，一切都很好

有任何感受都没关系，今天我要用正面的方式表达我的感觉 我释放自己意识中那个造成我抗拒，对我有益的一切模式，我值得拥有美好的感觉 无论愤怒，害怕还...

生命就像无数个爱自己的机会 过去，现在，未来，爱并接纳每个部分的自己，很有疗愈作用 疗愈让自己完整起来 我们不需要完美，但可以试着用爱让自己完整

我值得被爱 我欢庆以镜子练习来爱自己的一周 我现在进入了一个新的意识空间 在这里我愿意用不同的角度看自己 我爱你，我真的很爱你 我爱你，我真的很...

释放内在的批判者 我在释放内在的批判者，走进爱里很安全的。 对自己的内在小孩说:"我爱你，我爱你" 并且知道你已经尽力做到最好，你现在已经很完美...

我爱自己，我也认可自己 我够好，我值得被爱 不要抗拒，评判，抵抗那些扰乱自己的信息，温柔的放开它们。 专注我要的感受就好。 好好与自己相处，学会...