225次约练分享:做的咨询师。因来访者时间关系所以来访者开始的很果断,保密时间设置都没有让说,而是直接开始的。来访者是消费型的。来访者说的很急,一直说自己情绪很低落,有一种无力感。也有关于自己阳光直率一面的澄清。所以来访者强调的是情绪是一时的。来访者说的很急很快,急于倾诉。安静的倾听即是一种尊重和陪伴。所有的情绪均有出处,也需要一个出口,随着倾诉的深入来访者情绪慢慢平静,理智也回来了!看到孩子对规则的尊重,看到自己担心背后的更深层的在意,看到孩子解释背后对自己的在意,力量慢慢升起,自信也来了。
自己做的好的:一个地方共情不错,从例外中找成功经验,关注在意在乎,留作业促进咨询室外的行动。
226次约练分享:跟熟悉的老师从日常开聊轻松自在。是啊,改变自己是神改变别人是神经病,所以一切还都得向自己开刀。如果可以活成弥勒佛那该多好呀!是呀,那就努力吧!如果在生气的时候想起假如自己是弥勒佛也许气就会好很多哟!一个巴掌拍不响,如何错过对方的巴掌却还真不是一个人的事儿,那就放过自己!找不到交集而不碰撞的路,那就掌握好碰撞的程度,亲人可以碰撞还不能成为平行线。三观不同,那咱就客随主便吧!在咱自己的小家里做好咱自己,那儿咱是主人!