选择在于自己
选择决定人生，选择在于自己
虽然知道人生大体方向，但还是经常会感到迷茫，感觉前进前方不明。虽然知道很多道理，但还是会经常失去努力力量，缺少前进动力，恨不得混吃等死。
知道选择决定人生，但是如何选择却经常和理智对抗。知道心情好坏在自己，但是生活中还是有阳光和乌云，只是乌云变得越来越少。
虽然经历不少波折，这些都是前进中的挫折，无数次告诉自己要坚定心中信念。始终一直相信，努力一定会收获，厚积才能薄发
心存正心正念，不停前进和奋斗，黎明就在前方
9.0三个目标
1、每周35个番茄
吃了50个番茄，超额完成35个番茄的目标，本周继续。
2.五色周表+1Canlendars+1Todos
上周完成的不错，基本每天都对上一天的情况进行了记录，没有出现补记录的情况，本周继续坚持。
日程表继续使用中，有具体安排及时补充进去，提前安排一周。
早起晨间日记的时候就把清单录入，有事的时候再随时录入，晚上睡觉有事情清空大脑，感觉脑子里轻松多了，清单确实是很有效果的方法。
3.落地一套长租公寓
年前停滞找房，本周放假把长租课程再看一遍。
上周青蛙：
1、可转债专项学习 →
2、浦东收款跟踪 →
3、怀德市水务跟踪 ✓
4、财籽57年课程听完 ×
5、完成添加中介200人目标 ×
6、跑步20公里 ×
7、完成早5晚11 ✓
8、跟踪5.3项目 →
9、跟踪空调智能系统问题 →
10、看完一本书 ✓
11、小组规则制定 ✓
12、小组8.0经费收取发放 ✓
13、小组9.0经费收取记账 ×
14、小组9.0组委确定 ✓
本周青蛙：
1、可转债专项学习
2、浦东收款跟踪 =
3、怀德收款跟踪 =
4、财籽57年课程听完
5、完成添加中介200人目标 =
6、跑一次半马
7、完成早5晚11
8、跟踪5.3项目 =
9、跟踪空调智能系统问题 =
10、看一本书
11、看两场电影
12、打一场羽毛球
13、小组9.0经费收取记账 ×
14、学完一个视频课程
周检视：9.0第2周 1月24日-1月30日
八大关注：
重要简单化，简单重复化。重复工具化，工具智能化。
一、健康
1、作息规律：
1）早起
上周平均起床时间5:02，完全正常，本周继续。
2）早睡
上周平均入睡时间23:01，提前了6分钟，最接近23点多的一次，假期期间看控制情况。
3）睡眠质量
得分78分，较上周提高3分，主要原因仍然是睡眠不足，放假期间要继续调整。
2、冥想
上周4次练习，本周争取全勤。
3、心率
静息心率65很好，最高心率有点超高，居然超过了200，要么是设备不准要么就是热身不够，继续锻炼保持。
4、运动
1）跑步
进行了2次跑步6公里，主要因为下雨原因，本周争取跑1次半马。
2）每天10个靠墙蹲
/
3）晨间六步养生法
上周练习7天，本周努力全勤。
二、家庭
1、父母电话
过年和父母视频，兄弟姐妹大家一起视频，感觉到了浓浓的家庭氛围，这就是大家庭的好处，总有人在远处关心你。
2、儿子沟通
和儿子一起努力，为自己的梦想加油
三、事业
1、浦东项目
证书收到，春节停滞
2、杨浦项目
证书收到，春节停滞
3、米其林项目
等待付款
四、学习
1、长租公寓
春节期间把课程再听一遍
2、日历清单学习
继续练习
五、财富
1、每日记账
继续坚持
2、投资学习
继续学习
六、社交：
1、集团年会
坚持没有喝酒，虽然领导、老板都发表了期待和失望，但其实他们关注的是你的付出，和自己的目标并不吻合，只要业绩好，其他不重要，喝酒一点都不重要。
2、部门聚会
稍微喝了一点酒，配合了一下气氛，还是要专注自己的进步
七、效能
1、番茄
只完成32个番茄，未完成35个目标，本周加油。
2、周检视
上周周一完成作业，本周周一提交
3、晨间日记
上周全勤，本周继续。
八、休闲
1、网络小说
只看更新，控制时间。
2、游戏
作为消遣打卡，偶尔为之。
