③最后分析一下中斜方肌:
起止点:在上下斜方肌中间,起点在项韧带和7颈椎到第五胸椎的棘突,止点在肩峰的内侧。
整体来看就是在斜方肌整体的中部,起到一个维持稳定的角色,就像拔河中间的标线,是很重要的。
作用也很简单:整体还是一个整体,身体后方发力前侧肯定会有一个回缩出现(肩胛骨的回缩)。而且整合图5所示像方向盘要有一个中间维持稳定的角色。中斜方肌就是这个角色。抵抗肩胛胸廓关节产生的强烈前突的力量,与之拮抗。
分析了功能以及结构之后,生活之中很容易出现的问题是例如上交叉综合征,圆肩驼背头前引等等。首先都是肩关节复合体的整体问题。
拆分开看的话就像上面说的。拔河时候,如果一方发力多,保持一个姿势,常是上斜方肌紧张,长期牵拉导致肩胛骨、锁骨长期上抬,除了很大程度影响美观以外,也会产生头晕,头痛,偏头痛,呼吸障碍等情况。
以上就是通过肩胛骨的上回璇以及其肌肉的分析。最近的更新就像知识树一样如拆开分析。
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