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到底什么是性格陷阱？
简单来说，性格陷阱就是在童年时期形成的，长期的、自我伤害的人格模式。
如果一个孩子在成长过程中，经常受到不好的对待，比如说，受到了过多的批评或者父母的冷漠对待，等等。
由于童年时期心智不成熟，所以孩子往往无法拒绝成人带来的伤害，通常情况下，他们不敢的表达自己的观点与不满，因此会经常性的遭遇心理伤害，久而久之会造成成年之后的心理问题，这就是本书所说的性格陷阱。
为了更好的理解什么是性格陷阱，一个真实的例子，向你说明书中提到的两种典型的性格陷阱：即依赖陷阱和脆弱陷阱。
首先，依赖陷阱。
一个小妹妹，在她的成长过程中，父母几乎包办了她生活中的一切事项，小到一顿饭吃什么，大到考学和择业，都是由她的父母决定，她长期处于被父母过度保护的状态。
长大后，她做事失去了独立性，任何问题都想依赖别人拿主意。不管遇到什么问题，她都不会主动解决，只想找到一个人帮她解决，她也不想承担责任，久而久之，她对别人的依赖越发严重，已经无法独自生活了。
此时，她已经陷入了依赖陷阱中，即只能依附别人才能生存下去。由于她已经习惯了依赖别人生存，长期无法独立生活，在她的生活中，就是说别人说什么，就是什么，她不敢去迎接生活中的任何挑战，每天担惊受怕，很难有安全感，实际上，她陷入了脆弱陷阱。
这两种陷阱严重影响了她的正常生活，她完全失去了生活的自主权，成为了一个没有思想的人，也无法对自己的行为负责。
或许你在自省时，或者在别人的反馈中，也会察觉到，自己性格中有一些让自己和对方感到不舒服的地方，可能还曾试图做出改变。
但在大多数情况下，你会发觉自己和我的这个妹妹一样，要不就是不知道哪里出了问题，要不就是想去改变自己，但不知道该如何下手，或者是经过尝试后，发现收效甚微。
为什么性格陷阱这么难以改变呢？主要原因在于强迫性重复。你可能好奇什么是强迫性重复呢？
简单说来，就是成年后，我们仍在延续童年时期的情感和行为模式，将童年时期的痛苦不断重复，不断体验。
比如说，在父母离婚之后，孩子可能形成这样的信念：即父母不再爱我了。孩子在经历父母离婚的痛苦事件之后，会不自觉地反复制造同样的机会，延续自己“不被爱”的认知，通过这样的强迫性重复，形成了看不起自己，低自尊的性格特征。
再比如，如果小时候经常遭受批评，那被批评的孩子可能会认为自己很无能，从而缺乏面对世界的勇气，
在成长过程中，孩子会不自觉地通过强迫性重复强化这一认知，就算他成年了，但仍会认为，自己是无能的。这样缺乏自信的人很难获得爱情和事业上的成功。
简单说来，由于每个人的行为模式从童年时起就开始建立，并在人际交往中反复得到强化，所以在成年后，各种行为模式早已固定成型。
我们做事的基础都源于童年时期形成的情感模式和行为模式。所以，无论这种认知正确与否，我们仍会按照童年时期形成的信念来生活。维持现状，维持熟悉的情感模式和行为模式，让我们更自在，更有安全感，这就是性格陷阱特别难以改变的原因。
童年时期造成的性格陷阱深刻地影响着人的成年生活，使人们陷入抑郁、焦虑、不安等等负面情绪，接下来本书将带领我们找到这些负面情绪的童年根源，并且总结出11中性格陷阱，还提供了治愈这些性格陷阱的方法，只要能坚持练习，我们将很快摆脱性格陷阱，迅速从各种负面情绪中走出来。
以上，想想都有点怕。
