2017年的第一天，我在海口蜗窝，感受力量，感受爱，感受幸福。
跟往年不一样的是，今年年末，我没有刻意的去做细节性的总结，2016本命年的这一年里，确实过得有些糟糕，糟糕就糟糕吧，都是过去式了，就让其过去。朋友总说我喜欢趋利避害，总是喜欢选择性的记住一些好的事情，忘记一些坏的事情，这种选择性带有有逃避的成分。我也不清楚是否真有这样的潜意识在支配着自己，但此刻是真心真诚很坦然的一种感受-----过去的翻篇，我知道它们都已经发生了。2017我会用心的活出自己。
告别2016，很有仪式感的跨年夜--在蜗窝参加了YAMA老师的年末唱诵会。在唱诵中觉知，祈祷，宽恕，用声音倾诉着自己，感知内在的能量。
这次来海口就是为了来参加YAMA老师1-5号阴瑜伽的学习的，固然昨晚失眠的厉害，今天一早还是很早就起来，整装好，走了十多分钟的路找到一家早餐店吃好早餐（这个附近的早餐店实在太难找了）回窝蜗上课准备开启我2017的第一趟能量之旅。
对于瑜伽的认识，是在15年有了教练班的接触后开始喜欢上，两年了，虽然没有从事这个行业，但好像很多东西都在潜移默化的推着我慢慢在靠近这条道路，可能这就是所谓的内心里真的有这个渴望，所以一直在路上的原因吧。
YAMA老师的课很放松，没有太多的理念性的东西，全程都以感受，觉察，感知为主。感知我们的身体，情绪，呼吸，能量……这让我对瑜伽有了一个新的高度的认识，不仅仅是停留在以前追求高难度体式上，而是要真切的感受自己，要去信任我们的身体，跟当下的感觉在一起，无论他是恐惧的紧张的疼痛的还是放松的，都去体验他，经历他。其实，我们的生活何尝不是这样呢？
中午接到老友的电话，说晚上一起吃饭，晚饭后相好的姐姐一家人来窝蜗看我，还带了最爱的百香果。总是那么幸运，在哪里都能被牵挂，被照顾着，有这样的温暖跟关怀会觉得特别幸福，这感觉，让我即便在陌生的城市也多了几分安定跟温暖。感恩。
其实在照顾人这一点上我是做的不够的，所以在往后的日子里，我会多去传递那份爱。
2017年的第一天，好幸福。
铛铛说：如果2017年的第一天感觉很幸福，那么2017年一整年都会幸福。我信了。
我会踏踏实实，谦卑，低调，努力，用心的去经历，体验---2017，我来了
兰宝，2017年1月1日
