关于爱自己，每个人都不陌生。每个人都有爱自己的片段或者光影，总体方向有两个：一是给自己松绑、解压，以更温柔、共情的方式对待一切好与不好，二是积极向上，让自己拥抱更多美好。
梅琳达·盖茨在《女性的时刻》一书中提到：人类有着共同的追求，每个人都向往着幸福的生活，希望自己发挥潜能、帮助他人，付出爱也收获爱。没有人天生优于他人，没有人能凌驾于他人的幸福与尊严之上。
找到满意的生活方式，当然是幸福的，但是由于一些阻碍的存在，就完全放弃自己、压抑天性、切断与理想自我的链接，以此来刻意回避成长，让自己失去本该拥有的无限可能性，也许享有一时的快乐，却也可能留下一生的遗憾。
这并非是“爱自己”的表现。
《少有人走的路》这本书中写道：爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。
所以 “爱自己”应该是一场整合，既有对现实自我的接纳，又有对理想自我的努力追求。
当关注到现实自我时，我是安心、知足的，当链接到理想自我时，我是兴奋、充满力量的，而当我学会把两者统合起来，觉察到她们都是我的一部分时，我感觉自己是全世界最幸福快乐的人。
真正的“爱自己”，就是接纳现实中不完美的自己是真实自我的一部分，并带着这个不完美的自己，去移除阻碍，释放潜力，付诸行动，拥抱更完整的自己。
爱自己是终身浪漫的开始，你是否也正享受着这趟浪漫之旅呢？
