这3个月坐的比较多,坐骨神经痛,上课坐椅就像屁股长了个钉子,根本就坐不下来,焦点课时腿拳着放椅子才上完。
有半年没去做拍痧排淤堵了,下午安排了3个小时,一条腿整个敲打一遍,肝经、胃经比较重,满腿都是淤堵痧,最后把几个严重的地方放了血,立马感觉就好多了。
姐姐看了放出的血说:受寒严重!
可不是,整个夏天运动少,大部分时间都在空调房里,不寒才怪。
以后运动必须要尽量每天都做,出汗排湿寒。这几天要再安排时间去做另外一条腿,平常是右腿难受,左腿感觉还好,今天做右腿,左腿的不舒服就呈现出来了,真是没有对比就不知道。