主持人：刘柳芳 记录大臣：王巧茹 时间大臣： 参会人员：28人
一、刘教练：周总结
1.嘉许所有同学，看到你们每天不断进步，7点前打卡的人越来越多，印证“每天进步1%，成为1%的人，
2.针对100讲理论模块的第2-13讲从早起、反思、计划、行动这4大块展开并总结，“听是输入，写是输出”，如果只是听，第一次听您有获得60%的内容，您已经很认真了，但如果您不反复温习一周以后您可能就还给作者或老师。所以我们要求写心得打卡的意义在哪了，当您在写心得的过程可能对某句话或某个词的不理解，但经反复听又写出来，那么这个知识将深入您的思维里了。
3.指出周检视会不能参加的同学请务必及时请假，有同学提出临时有事不能完成打卡，这种情况可以事先与组长打招呼，可以提前听课。当然我们必须指出听课需要循序渐进，不能搞特殊。”
二、班长公布积分榜，进行整体总结，五组获得第一名的主要原因是全组早晨7点前分享，运动，简书（雯棋每天一简书 点赞）。
刘教练：1、第1周与第2周第1名的总分虽只是多那么2、3分，嘉许取得小进步，看积分榜第3组和第7组虽落后了，分数只是记录结果，但过程更重要，更有意义，因为【今天没开始，不是明天不开始的理由】，
2、写简书只要下载简书APP即可，手机电脑均可编辑，简书既可以写出自己的收获，也可以写自己的困惑。如果想看音频文字在时间管理公众号里输入“100讲”会有文字内容，大家可以参考。
3、大家可以利用周末的时间，给自己一个番茄钟的时间的总结。我呢，一般情况下写简书15分钟就写好了，打字另算，你们都可以有不同的收获。
三、班委发言
1. 5组组长曾卫军：
第一周落后，我检视发现我们组员间联系少，发动组员通过加强联系，发现一个成员是“夜猫子”，对于早起很抗拒！后来和他讲明了不打卡要发红包，甚至离群！后来在组员的关怀下，她没有离开！现在我们每个组员都有联系！
刘教练：给你们点个赞！很有爱的组，大家齐步走，不掉队！
2. 1组组长赵娜：
做什么事都需要很专注的！我与组员的互动少。原因与我自己有关，没有十足尽头坚持下来。对比5组要继续坚持。
刘教练：
【我们觉得自己很努力，可有那么多优秀的人比我们更努力！我们还有什么理由不努力！分数不代表永远！分数不是目的！目的是大家养成一种生活常态。既然开来了，100天养成一个终身受益的习惯】
3. 2组组长黄开军：
我做夜猫子已经10年了，有时晚上2、3点才睡觉，早上4、5点起来！参加天使班第三、四天时，能6点起来，后来坚持锻炼。
开始辛苦，后来坚持，积极带动打卡、运动。个别组员还有拖拉现象，如何调动其积极性呢？
刘教练：
组员积极性有点没上来！可以与5组组长学习经验，沟通心得，分享体会。你（黄开军）已经将自己10年的习惯改变，一定会想出方法的！【只要你愿意，没有什么不可能】
4. 3组组长史宁：
外出，担心自己完成不了任务，组长由李香担负起来，后来来了能上网，却在晨练时不慎受伤，得到了群里同学的帮助。
我与组员没私下的沟通，有失望，因为到现在我们组还不能在8:30前完成打卡。这也是我在人际关系中不擅长的方面。我们组有两个人不认真做事，我不能理解！
我这两周没有反思，之前在家时，生活琐碎，没时间！现在这两周，只在导游的安排下活动，反而很无聊，因为没有青蛙可吃！很散乱！今天是我在这里的最后一天，我对简爱跑步法产生了浓厚的兴趣！
核查官李香反馈：
史宁对小组有焦虑，这是负责任的表现！【牵着蜗牛散步，每个人节奏不同，每个人都有自己的节奏，别人不努力打卡是自己行为落下，我们替别人着急没用，要她们用心体会。
刘教练：“接纳不完美的自己，当您接纳自己的不完美，慢慢地也会接纳您周边的人”， 【分数不是最重要的，对你的触动也是成长点！】你有点急，现实中面对面时可能会发生争吵，可是在网上，可能就是养性的过程。发信息和回信息都会有时间差的。大家来此学习是为了自己不为别人，您的学习是别人拿不走。从我在网上认识你，到现在你有进步，组员从不打卡到打卡，来打卡了就好！【今天的分数不代表未来的分数都这样】
5. 4组组长邱玉全：
我5:55分就进yy了，一直听教练和大家发言，我很有感言：我了解教练，以前的她很严格、急躁！恨不得每个人都很自律，希望大家都做得很好！现在她能如此勉励大家，每次都会情不自禁的赞赏一下教练！
我们组内的人大多数人不认识，互动少，了解少，想说疑惑机会少！我现在心态也放下来，陪蜗牛散步，享受过程 慢以自远。（英文？请邱组长确认一下）not miss the past ,not afraid of the future ——过去不等于将来。
我想说三点：
（1）两周下来，有的组员觉得打卡无意义，不关注群，沉浸在自己世界。我这么说没有贬低的意思，只是说存在的现象。过去不等于将来！我们最初入群时写三个目标，并倡导发朋友圈，为的是有强烈目标感！
（2）我今年40岁了，我孩子16岁在读高一，自我感觉自已很年轻，很阳光！我什么都学，自己很累！通过进修才知道自己想要什么！做目标分析。
（3）【自己没能量，是不能发光的，想帮助更多的人，先是做好自己让自己发光，过去没有的好习惯，现在培养起来！把理想做一个实现！】
刘教练：
我和邱玉全是同事，在外企工作紧张，我们也没有太多的交流！今天早上她的分享让我感受到她【内心有改变，焦虑会减少了】作为组长，心态急也属正常。记往您是牵着蜗牛在散步，走太快会勒它脖子，走太慢又跟不上它。
6. 7组组长李思睿：
看到本周的积分，虽然我们组的分数在后，但是我看到群里的每个人都在比他们之前进步，值得高兴和欣慰。个人的早起根本不是难事，因家里只有自己早起，怕影响家人匆匆听完音频就忙其他事去人，感觉自己只是形式上，需要更深进一步用心去听，调整自己的状态，也希望跟组员更多的互动，用心去做得更好些。
刘教练：
周检视是“检视不检讨”，7组的凝聚力很强，做为组长您临时受命，也是二话不说，为此该为您点赞，你已经开始在为组员服务了，希望可以带动组员，一个人一个世界，接纳需要过程，给自己一个不同形势成长。
7. 8组组长高惠敏：
组员的配合度高，有些不规范的地方稍加沟通就很快修正，有一小伙伴原不能在7.00前打卡，就跟另一位组员一起帮助他，现在那位小伙伴也可以在7.00之前打卡了，这也是大家努力的结果，特别是巧茹给到大家很多的支持，特别感谢她。刚开始感觉自己有点强制性，但现在不会了，早起根本没问题了，个人感觉不能要得太多，每天进步一点点，累积起来就会有质变，专心做一件小事。
刘教练：
希望下次的周检视会，提前做好准备，特别是发言者的顺序，如果有谁早上有急事必须提前发言，这样都会有提前安排。6大组都发言完毕，其实我在每个组都会去看，虽不一定在小组发言，但我都看到大家都在不断的进步当中。
四，组员发言
1.李林杰：因个人事情比较多，组员各自分配到其他组了。我现在每天都6点起，感受到孩子的进步更大，孩子更主动，就如刚才我在听课，两个孩子自己就出去运动了。
刘教练：“父母的高度是孩子的起点，父母进步1%，孩子就会进步99%，父母在做，孩子是在看的。
做事担当，事先与教练沟通性带组的事，也是对朋友对组员的负责。虽6组分散了，担心您受影响，但现在看到是完全不一样的一面，你没打一天卡没打一天，真得让我感受自己做这件事是很有意义的。
2.吴巧霞：以前时间管理不太好，偶然机会听到易效能100讲和10堂课，对自己是非常大的改变。有集体的帮助形成了自律的习惯，番茄钟的使用大大提高工作效率。孩子2周才回到身边，对孩子的事情会焦虑。
刘教练：建议精心陪伴孩子。
3.张进勇：遇到易效能100讲之前，工作条理不清晰，孩子的事都很焦虑，经过100讲、10堂课的反复学习，不再焦虑，原有跑步机，但没经常跑，现在每天早起跑步至少3公里，因天使群的学习现在已经半个月，团队的学习进步更快。
刘教练：时间管理的落地性在你的身上体现，不久你会收到不一样的效果，您的孩子会跟着你来的，自己变自信了，团队的鼓励很重要。
4.李红芝：第一次参加早会，之前是夜猫子，现在可以做到早起，早起不舒服，会去反思自己的时间安排，烂开始好结果。开始写晨间日记，回到内心觉查自己的不足。
刘教练：时间管理的实际是精力管理，睡眠其实是能量的补充，只要有愿意改变的心，一切都变得可能。
5.陈光：第2周已经可以坚持一些习惯，跟之前有明显的变化，感谢教练及叶老师的团队，为我们打开一扇窗。真正的收获是需要自己的付出。
刘教练：拥抱自己，给自己大大的点赞。
6.雯棋：设备未及时清理，影响打卡，生物钟形成，将打卡做为早上第一个只青蛙。将运动加入生活。
刘教练：很正能量的一面，简书影响着大家，只要给自己一点的想法，上帝都会给您开路的。
7.梁欣：过年前第一次接触天使班因事错过了，重新有天使班不管怎样就报上了，想做到知行合一，想有团队的学习，也可以坚持下去，同时自己报了个核查官，想自己要监督别人总不能自己做不好，遇到夜猫子的死党，怕自己也会变夜猫子，但现在看不会，听到黄开军的分享他10几年的晚睡习惯都可以改过来，我想我也会做到的。
刘教练：梁欣辛苦了，在天使群的学习大家都是相互帮助的，只有你自己走过了才知道这些也是这么容易的，
8.焦安刚：在没接触易效能时间管理前，自己也想找相关有资料学习，偶遇到100讲时感受到这相课程就是自己所需要的。没有团队的学习自己没法坚持，庆幸自己参加本群的学习，可以践行到现在。接下来想将学习的内容适用到生活和工作中去，
刘教练：团队的学习是可以起到监督的做用，周检视可以从别的同学分享的内容里学到自己落下来的部分，慢慢来，专心一件小事，找到自己的平衡点慢慢前行。
