表姐是一个语言并不多的人，可是骨子里有股韧劲儿，我发自内心的佩服她在事业上的精和钻。在农村长大的孩子，我们都是放养的，可是从我记事起，就很少看她在村里晃悠、玩耍。心里的疑问直到成年了才有机会问她，她说哪有时间玩耍，要么劳动，要么学习，一天累得很。是的了，她是我们当地90年代第一位大学生，从小就表现出了清晰的目标感。
她大学毕业那一年，我也进入更大的城市学习，这也得感谢她的奶奶，在我面临中学升学时告诉我学校的重要性，确定了我选学校的决心，还让我多看看表姐。无形中，表姐成了我的榜样。
可以想象一个初出茅庐的女子成为现在的高级工程师，付出的努力和勤奋必不可少。抱着图纸学习研究，学习电脑软件，各种考试书基本都是几百页一本。职称英语可以考90多分，在校学生也不容易，何况已经毕业多年。边工作边学习还有家庭小孩，需要腾挪的时间不是一点两点，需要的毅力也不是旁观者能体会，只有真正经历这样的过程才明白。
正因为她的勤勉付出，坚持学习，努力奋斗，她的家庭生活蒸蒸日上。生活是公平的，付出和回报一定成正比。
有很长一段时间，我认为生活跟上学时候的学习是不一样的，学习只要努力，就会有好成绩，而生活，更多时候显得投路无门。经过生活的磨砺后明白，努力只要确立了方向一定会有成效，只是表现形式和时间不同罢了。
如同健身，我们需要一颗坚持的心，不能三天打鱼两天晒网。人都是有惰性的，喜欢舒适安逸的，可又会羡慕别人的好身材。从执行体重控制后，我就给自己定了保持体重的目标，这个过程需要长期且经得住诱惑的。
很多人说健身，得去健身房，需要健身教练，得花不少钱。我想说如果你愿意，不花钱的事儿多了去，做就好。跑步、打球、俯卧撑、快走，选一种适合自己的，能坚持的去做就是健身，不一定会有健美的线条，可是保持健康和体态是完全没有问题。
我就不喜欢跑步，早上起不了早床，刮风下雨还要耽误，一耽误就会懈怠。曾经几年时间坚持了快走，后来由于要带孩子而终止。带孩子期间找到了原地跳加平板支撑的方法，助消化紧肚子，没有太多整时间运动也不怕，空闲就可以做，还不麻烦。做饭的时候可以跳，跟孩子玩的时候可以跳，每次两百下，每天做两三次就够了。平板支撑需要慢慢增加时间，从一次30秒开始，后来可以做到几分钟，每天一两次就很舒服。
老公因为身体的原因，不能剧烈运动，之前我们一起快走，现在转做俯卧撑，工作累了，做做俯卧撑；疲倦了，做做俯卧撑；坐久了，做做俯卧撑；胸肌杠杠的。春秋冬季每周我们还会抽时间玩羽毛球、乒乓球、滑板，夏天就游泳。
运动也罢，提高技能也好，只要你想，只要你下定了决心，随时随地都可以达到目的，见缝插针就好，不耽误所谓的“正事儿”和工作。任何一件事，看到别人做，盲目跟风会发现自己做不好，那就去寻找一种适合自己的方式，然后坚持这样的方式，久了一定会有效果，不管哪方面。
有想法就行动起来把！除了吃喝玩乐，也给生活添添其他色彩！
