这是是苏尘阿，第二个100天日更计划，85/100，累计更文186天，继续加油。
本周金句:It's what you do next that counts，not what happens but what you decide to do about it. 重点不是发生了什么，而是你接下来要如何应对。
Part 01
自我评估：6.5分
✍上周大事记：
①英语计划:落实新的英语学习计划。
②社群分享:在读书会中听了李菁老师的分享，get到一些干货还有人生态度。周六于效率手册陪伴营中自己语音分享《你是如何安排自己的娱乐时间？》。
③语音打卡:自己组建的实习语音打卡小分队已经坚持打卡50天。
④牙齿复诊:感谢燕子又一次陪我去看牙齿。
⑤新鲜计划:开始有锻炼和早睡早起的计划，虽然真的还没能坚持。
⑥团建活动:今天和公司的前辈一起去了茶园举行了团建活动，参加的素质拓展很开心。
Part 02
(ง •̀_•́)ง反思总结:
A. 上周收获：
①英语计划:开启了新的手写输出英语笔记，虽后面几天因为心情原因偷懒没有写，但是前3天做的挺好。
②社群分享:听他人分享，是以人为师的机会，学习他人的人生态度和做事方法以及一些干货等；自己分享给他人即是抓住机会去锻炼自己，提高自己的即兴分享能力和增大自己的胆量，可以引发群内小伙伴的思考，一起交流，互相学习。
③语音打卡:时间很快，一眨眼就和大家坚持了50天，养成一个新的喜欢真的不容易，在坚持中有改变有进步。
④感情维系:不管是看牙齿还是团建活动，都是感情的一种体现，让我很感动。喜欢这样真诚用心的感情。
B. 上周不足：
①新鲜计划:对于新习惯的养成还是有些着急了，以为自己可以同时进行，但是总是因为各种事情做不到。不管是自己的问题，还是因为他人的“不太善意”的评价，都是让我对于自己有种失落感，自己想做的没做好。
②数学复习:没有开启数学复习，总舍弃。
③阅读计划:《从受欢迎到被需要》的第二次阅读有些凌乱；也没有开启新的书籍阅读。
④情绪管理:已经自己的情绪管理已经有进一步提高，但是在遇到自己在乎的人或事的时候还是会感情用事。
下周计划:
我们在想要再进一步提高自己的时候，这个过程往往很困难，会经历很多事情，但这就是必经之路呀。成长过程中正因为这些困难而让成功的时候更加值得庆祝和被记住。
最近开启了自己的“新鲜计划”，但是坚持的不是很好，自己也分析了一下。因为一半的实习小伙伴们回家了，让我突然不适应，觉得有些难过，毕竟和大家一起相处的时光还是很开心的。
这是“导火索”，所以这个难过的情绪持续了三天，让我整个人都“废了”。第二个原因是自己最近被一本小说吸引了，想把它看完。第三个原因是他人的可能是玩笑话的评价，的确影响我。
对于他人看法的重视度，我还是挺高的，虽比以前低了一些，但还是不太开心，因为是朋友。自己想要去坚持做的事情，因为一些原因没能去做到，可能几天以后就有了“调侃式”的评价，甚至到了后面就干脆不想去做了。的确不舒服，这是我自己的原因，内心还不够强大。
但其实仔细想想，以后我们还会有很多这样的时候，会被影响本身就是问题了。
失败了100次又如何？何况这只是第1次做不到。在想要做到之前，经历的所有事情，都是自己的财富，在下次的时候再遇到这样的情况就有了自己的经验和方法去应对。
坚持去做就好，坚定自己就好。愿你也可以做到并做好自己的事情，少些烦躁，多些欢喜，毕竟无论什么事情，都可以反思总结过后收获一些。
