2017年7月3号，雨。
今天是在天使班践行早起打卡的第一天，昨天晚上有应酬回到家洗漱一下，睡觉都两点了，平时又没有订闹钟早起的习惯，都是7点以后自然醒，哈哈补充一下，昆明早上5点钟天还很黑，不是说要顺应自然光线睡觉和起床，日出而作日落而息，所以5点我是绝对不会起床的啦，可是听了易效能时间管理100讲，早睡为了健康，早起为了内心，改变从早起开始，没有反思的人生不值得过，首先想改变自己的生活习惯，培养线上好习惯，至少首先是为了身体健康着想，有幸被马老师（感恩）推荐加入了这个天使6班3.0，5点就是起床的开始，7点后起床打卡都不加分了，真是太疯狂了，想到不能影响小组加分，结合自身情况就订了6点的闹钟，只睡了4个小时，又是女性生理周期，觉得难受，实在不想睁眼，可是潜意识告诉我说话要算话，既然决定改就要开始改，而且
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不能影响到小组打分拖后腿，结果打开手机看到群里打卡像山洪爆发式的扑面而来，我瞬间蒙了，赶快打开阅读，读完20分钟又到处找发朋友圈打卡模板，感觉在争分夺秒[奋斗]，还好副班长及时告诉我，发了朋友圈打卡，看到小伙伴发的才发现自己发的不完整，没有写下阅读书籍名称和阅读笔记，又赶快写[害羞]才争取在7点以前完成了，，，反省：早睡才能早起，意志力战神一切，没有做不到，只有想不想！我一定要加油！我很感恩影响我入天使班群的马央军老师，也给两位班长还有班主任操了更多的心[愉快]我会努力谢谢您们[爱心]
代从娴，天使6班3.0十二组113号学员
