今天是“键说心语”第22天，也就是最后一天了，与您分享的是——《从22天剽悍行动营想到的》
不知道有多少人跟我一样，一开始加了营长的微信之后，要转账交费时还在犹豫这是否可靠，而当这最后一天来临的时候，又是那么舍不得结束。为什么？因为没有经历过，你不知道这22天，对自我能力，确实有很大的提升，而这就是我们参加行动营的最初目的啊！
我们做了什么？
“读书、写作、见牛人”，读书的重要性，《读都不会读，你还想成功》已经告诉我们了；写作的重要性，哈默在《如何通过多平台写作，持续打造影响力 》的课程中已经告诉我们了；见牛人的影响，相信大家在这过程中已经深深体会得到。这些事情，都是属于“收益半衰期”长的事情。这个概念，来自采铜的《精进》，用来评判一件事情是否值得做？从两个维度来评估：一是这件事在当下带来的收益大小，称为“收益值”；二是这项收益随时间衰减的速度，称为“收益半衰期”，半衰期长的事件，影响会持续较久。所以，我们应当选择长半衰期的事情来做，如积累可信的知识，训练实践技能，保持和促进健康等等。
我们是怎么做的？
每天阅读晨读材料、写500~600字感悟、进行录音。晨读材料，给了主题和灵感；字数多了，对初级写作者来说太难，字数少了，没有挑战性，五六百，刚刚好；演讲或自我介绍，常常从三分钟开始训练。有难度，但是难度不大，最适合我们突破舒适圈，进入发展圈一步步提升自我能力。每天都能完成，每天都是自己的冠军。所以，我们在每天的计划里，适度的量是很重要的，多了完不成，少了达不到锻炼的目的。
我们如何更好地完成？
说说我自己的做法：每天完成连内打卡之后，隔天我通过“简书”在朋友圈打卡，朋友的鼓励，也是我前进的动力；保持每天适量的锻炼，可以让睡眠质量提高，早起的跑步，可以让一天精神振奋，这都是《微习惯》给我带来的影响；通过思维导图进行头脑风暴，拓宽想象力、增强联想力、提高创造力。
回过头，看自己第一天打卡的内容，就会体会到这期间的变化了。
22天行动营结束了，你还会继续剽悍吗？
