240 发简信
IP属地:广东
  • 《纳瓦尔宝典》笔记

    原文: 书的确是人类的好朋友,因为过去几千年最优秀的思想家都是以书为媒,与你分享他们的超凡智慧的。 转述: 看书就像跟一位长者在对话,交流对方十...

  • 学会“课题分离”,少些焦虑抑郁

    第一次知道“课题分离”,是在陈海贤的《了不起的我》,什么是课题分离呢?就是分清什么课题是自己的,什么课题是别人的,然后各自承担解决自己课题的事即...

  • “写”出来的梦想

    01 讲台下,学生们正低着头,拿着笔,在答题卡上作答着。有个学生,写着写着,突然停下来,转了转笔,皱下眉头,闭上眼睛,我似乎看到他的大脑在快速转...

  • 不同的大脑需要的能量不同

    在《认知觉醒》中,周岭提到了人有三重大脑。分别是本能脑,情绪脑和理智脑。 这三重大脑有很大的区别。首先是存在的时间,本能脑是历史存在最久的,对应...

  • 情感引导做得好,孩子沟通少烦恼

    带娃的过程没少见这样的场景:孩子哭闹得厉害,怎么哄都没用;孩子闷闷不乐,问他怎么了,他又不说;孩子与其他人很难玩到一起,经常有矛盾… 当不知道孩...

  • Resize,w 360,h 240
    如何加速成为某个领域的高手?——学霸养成秘诀

    01 了解相关的重要的概念。学习学科知识尤为如此,先预习,把关键的概念画出来,整理并理解,甚至背诵(即便是不理解)。这是搭建一个知识网络的基础。...

    0.7 98 0 2
  • Resize,w 360,h 240
    三个习惯塑造孩子一生,从小养成,终身受益!

    人不是优秀了才有好习惯,而是有了好习惯才成就了优秀的自己。 孩子越小,越容易养成良好的习惯。如果等到院子里长满了杂草,再来种花,就需要花费很多的...

  • Resize,w 360,h 240
    学习和成长也可以像游戏那样有趣

    在写作社群文文老师的推荐下,我给团团下载了个识字的app,看她玩的时候,感觉挺有意思的。这个app从一些基本的汉字开始,让孩子边玩、边认、边记、...

  • Resize,w 360,h 240
    睡得多就是睡得好吗?

    下午一觉醒来,一看手表,接近三点,哇,一下就睡了一个多小时。 起来感到有点焦虑,因为有些计划没有及时完成,感觉到时间有点浪费了。 可是,明明睡了...

个人介绍
高中化学教师9年教龄
两个孩子(1岁+,3岁+)的爸爸
007全民写作大使,发愿影响1000人写作