今天下午做野生动物园体验时。听着音乐响起，蒙上双眼。在危娜老师的语言引导下，我一直很顺从的听从语言引导，弯膝，伸膝，连着呼吸慢慢动作。然后抖手，手肘，晃胯，摇肩膀。我感觉我很僵硬，不敢乱动。虽然这几天下来已经比以前放松好多。做这些时还是很拘谨。
当老师说看成千上万的角马，羚羊……为了生存，逐水而居，拼死迁涉。明知生命随时都会结束，可却义无反顾的勇猛前行……
我在那一刻躺在地上，眼泪不断夺眶而出，浸透眼罩。我的心里很悲哀，我是一个有着高智商的人类，可我却那么深重的害怕生命的结束，畏畏缩缩躲在角落。如履薄冰的活着！
当老师说你可以把自己想像成你觉的很像你现在状态的动物。我觉得自己是一只蜥蜴，并且是一只折了尾椎生活在沙漠的蜥蜴。我的下半身动不了，我的嘴唇干裂。感觉自己很无力，很冷。我拖着我折了的下半身，匍匐着费力前行。困为我冷，需要去找我的外套，这个是当时真实的身体感受！可我觉的必须前行，不前行就会冻死！
直到现在在写下变成蜥蜴的感受这一刻。我还是很无力……
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