我想每个人在生活中总会有类似这样的经历。可能就会觉得别人说的话对你有意见,又或者看不惯你,又或者你对别人说的话,你感觉到很受伤。
当自己就处于那种当下的时候,说实话,心里面真的是会有很多的情绪。情绪能力稍微差一点的就会越想越来气,恨不得马上就开始爆发,马上就开始质问对方为什么会那样做。
越是这种情况真的是越要让自己冷静下来,不要因为一些情绪而做出一些自己后悔的事情。你会发现,如果你真的去指责了对方,或者和对方闹,当闹过之后。问题不但不会解决,同时你也没有得到你自己想要的答案,反而是让事情变得更糟,自己的心情以及状态都是越来越差。所以有情绪的时候让自己冷静一下是很有必要的。
如果条件允许的话,就让自己离开一会儿,这样自己的心情一些,情绪就会慢慢的平复下来。也就不再那么感性,而是变得理智了。