【_学龄后】
打卡日期：2018年7月 22日
打卡累计天数： 17/30
#宣言（如：真正的陪伴是和孩子一起成长）#
果果的第二个30天目标：
按时睡觉、按时起床、每日运动、每日吃青蛙、每天番茄钟、每天阅读
妈妈第二个30天目标：
一周晨跑三次、不做咆哮妈妈、每天阅读或听课30分钟
加油小宝（张津源+9岁）践行打卡17/30
1、按时起床睡觉:早8:00——晚9:40
3、运动至少30分钟（√）
妈妈今日践行打卡：
1、运动30分钟（）下夜班
2、未唠叨 （√）
3、未发火（√）
今日闪光点：
1、孩子跟姑姑妹妹一起去镇上赶街，他用自己的零花钱买了两只冰棒给妹妹吃，自己感觉整天都很开心！
#父母教练检视#：
1、今天下夜班感觉好累，睡觉起来老公做好饭，特别感谢他。下午和老公商量外出旅游的线路和订购机票，安排各自的工作和时间，一家人做事有商量在一个频道上感觉生活好轻松！
