在朋友圈中看到了一篇文章,是作者在参加了一个5点钟俱乐部之后,对自己的人生的一次蜕变,不仅是从性格,还有从生活,工作等各方面都有了很大的改变和提升,就关注了作者的公众号,也关注着她每一天的变化和成长。
于是我也像作者一样,每天早上5点起床,到今天为止是早起的第555天,可是我并没有像作者一样发生质的飞跃,除了养成一个早起的习惯之外,我并没有其它的改变,生活和人生依旧如此。
“如果你不像你想要的那么成功,那么就是有些事情你还不知道。”这是我在一本书上看到的一句话。
我也是早上5点起床,可是我并没有达到我想要的结果,应该是有些事情我还不知道。
从11月8号到11月20号有一个5点钟俱乐部为期两周的体验营的活动,我毫不犹豫地报名参加了,我很想知道自己哪里做的不对。
体验营中我才知道每天早起只是最基础的一步,更重要的是要做到每天都要写第2天的日计划,在日计划中要按照重要程度列出3个重要事项,并且要预估每一个重要事项所需要的时间。
到了晚上写第2天日计划的时候,要对当天的计划进行回顾,对于没有完成的计划,要写出实际所用的时间以及没有完成的原因,要求每天要诚实的面对自己,诚实的来回顾当天计划的完成情况。
然后每周末要写出这周的周计划和对上周计划的回顾,并且写出自己计划没有完成的原因,和对上周计划的总结和心得感受。
同样也要写出每月和每年的计划,因为我只是两周的体验,所以只写出了周计划的回顾和总结。
按照老师要求的写计划的方法,我做了之后才发现自己往往在定计划的时候,高估了自己,预估时间的时候总是想着这件事情用很少的时间就能做完,可实际上在做的过程当中会发现,预估的时间远远不够,或者是因为自己的能力导致了时间不够用,就会找到自己应该努力的方向。
比如在阅读方面读完100页书,我预估的时间总是不够,后来发现是自己的阅读速度太慢,要加快阅读速度,所以现最近我一直在锻炼自己的快速阅读能力。
可是之前我却一直都没有意识到自己这个问题。
通过这样的列出详细计划之后,我发现自己的时间经常是会被一些不重要的事情占用了。这个计划就是要求在有限的时间内先做最重要的几件事情,因为最重要的事情就是我们想要改变自己的事情,要学会要事优先的原则。
虽然只是短短的两周体验,我终于找到了自己没有成长的原因,做任何事情都是有方法可循的,已经养成早起习惯的我按照老师所讲的这种方法,相信不久之后的我会有很大的提升。
就像老师所说的,匀速跑步的人,你是很难追上的。
相信自己会每一天都超越昨天的自己。