读自己

前几天发了一则朋友圈是我抽到引者逆位,很多朋友都关心我,还有我的状态,感谢您们。好吧,现在来解读一下我自己抽到的引者逆位→

当下的我

最近思考的事情比较多,学的知识也多,有时候会混乱,会自己和自己打架。这段时间比较热衷很多孩子聚在一起的活动,不想停下自己学习的脚步,希望学以致用。牌的提示现在可能到了要停下脚步,并思索我要走向何处,以及为什么要走那条路的时候了。 或许我有时候会感觉孤独,正要向平凡屈服;或者因为害怕孤单,害怕要独自承担……逆位需要再回到力量牌,在我愿意让别人亲近我之前要先找出自己的内在力量。

力量

来到力量牌,我在的鼓励咨询课程遇见了我的内在小孩,她被看到被鼓励到,也慢慢发挥她天然的能力。相比以前确实成长了不少,这个成长将继续延续。当下的自己能够来到力量牌让我感到惊喜,更提示我要以内在力量去感染,而不是用思想来凌驾。

说到这里,想起前不久帮自己开了一次牌,当下的状态是战车。战车是对目前的自己和周围环境的掌控,有优越感,以为自己状态很不错,用理智去控制当下的某些事情。但在这个状态下我遇到的挑战使我感到痛苦和幻想破灭(我觉得……)

战车

感到痛不舒服是提醒自己该看看是什么让我如此难受,是需要改变了。从战车来到了力量,掌控的方式从思想理智转变成为包容慈悲和爱,用和善而坚定的内在力量去“掌控”自己和生活显得更适合当下。

觉察→接纳→改变这三步走得难而且痛,打破旧模式的过程不容易但值得我全力以赴,我坚信痛苦过后会迎来彩虹。

完成这篇随笔的这两天(是的,我断断续续地写)可乐情绪跌宕起伏,敏感度特别高。我混乱了,和善跑去哪里了?坚定呢正确吗?直到前一个小时我终于爆发了,可乐由于不愿意上厕所而尿床。平息一切后我进入冥想,我感到愤怒是因为我无法做到我想象中的好。以至于旁人对我的质疑:你这样的方式行吗?我内在的小女孩呆站在那左顾右盼不知所措,我行吗?我以愤怒来掩饰自己内心的恐惧。

鼓励:

共情我的小女孩:亲爱的,你感到难受是因为家人的责备,要是他们可以多支持你就好了。

共情当下的自己:我感到难受是因为面对可乐的情绪我没找准应对方向以致弄得一塌糊涂,如果当时我可以再冷静思考就好了。

跨年的钟声响起,可乐由于刚刚的激烈情绪睡不安稳,哭泣。我抚摸着他的后背哼着他最爱听的歌,慢慢地,慢慢地……他自己缓过来了没有哭醒。这一刻我知道我找准了方向,内在的高和善力量滋养着可乐。

2017年我的重生年,走起!

2017·新年快乐
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