从第38页开始。我们来开始看啊。用症状来表达的关注，其实不单4561，直到后边，包括我们今天后边读到的奇迹问句的几个。可能的情况啊，都有一个共同的特点，就是不管他回应的是什么，我们都要试着去找到。那个才是关键，不要只看他表面的回应的是什么，再说他的糟糕的情绪，他的状态或者是再说不可能实现的一些希望等等。都没有关系。我们要试图去找到他到底想要的是啥呀？他背后在乎的到底是什么呀？那个才是更可能建构出来目标的一个东西。我们要知道把关注点放在哪。

38页说到当事人常常以症状来表达他们关注的事情就他他一开口说的都是他糟糕的状况。那我们首先就需要比较接纳啊。如果你不接纳的话，你就觉得他不该讲这些，应该看正向之类的。他没有被接纳，他就没办法更好的去表达。接纳与欣赏才有良好的关系，才有更顺畅的沟通，才有安全与放松的氛围。这一段第三行就说到从当事人所呈现与症状相关的期望中，将能发展出目标。反正就找到他的期望，他期望啥，他想要啥，他希望怎么样？找到他期望希望想要的之后，再通过具体化细节化描绘出来那个愿景。看到了那个图像。啊，在这样的情况下，他会做什么？会怎么样？下面举的这个例子，你对我们今天会谈的期望是什么呢？当事人就说我很抑郁，但是我不想一直都这样。咨询师，因为他那么你比较希望感觉到的是什么？而不是抑郁呢？就如果你不抑郁，那么你可能会希望怎么样呢？你不希望抑郁，那么你希望怎么样呢？然后接着继继续具体细化他所说的他的希望。看第五个不切实际的目标。都一样啊，包括后边这个具有伤害性的目标。多点。不切实际的目标。这一段。在39页啊，不切实际的目标的这一段的第三行，不切实际的目标需要重新背建构，已确认出当事人潜在的需求或者目标。虽然看似他的目标不切实际，但是背后也有潜在的需求啊，也有他的在乎与看重啊。所以我们仍然要去探讨他这个看似不切实际的目标，实现以后可能会带来什么对他的帮助或者影响是什么意义是什么。去做这些探讨。下面举的这个例子。你对我们今天会谈的最大期望是什么？他说我想我希望父母复合，你看这个好像就不行。切实际或者不太可行，听着对吧，因为是希望对方改变，那我们怎么办呢？我们我就不要跟他探讨复合的可能性怎么样啊之类的，不要陷入这里边。而是要去探讨，如果父母复合了，对你的帮助可能是什么？他就说我就能每天跟我爸爸说话了。接着就能确认，所以能够每天给爸爸说话是你的期望，他说对我希望能那样接着就探讨，你觉得你做些什么，你回归他自身，你觉得你做些什么，能让你每天都和爸爸说话。然后他就说我会在上床睡觉，以前定一个时间打电话给他，所以他想要的其实并不一定必须要通过父母复合这个更难的。情况才能达成。而是他每天上床睡觉前。定时间给父母，给爸爸打电话就可以实现了。同样生活中很多事情也都是如此我。我们表层想实现的那个并不是我们真正更为在乎的东西，所以焦点班的老师们。你们可能就能想起来我所讲的目标三问了吧？我自己提出来的目标三问。啊，我们当对方说，他希望有什么改变的时候，我们要问他是什么让你希望有这个改变呀，如果这个改变实现了，可能会对你有什么帮助呢？进而探讨出来，他背后更为在乎的东西。更希望的改变有可能甚至会好几层有。那就低层的改变，并不是他更为想要的，接着就引出来第二层。接着还可能演出来，第三层的希望的改变，一层一层的。越往下越接近核心的。真正真正想要的改变是啥？好目标三问，第三问就是问他这个改变具体包括哪些方面呀？详细了解这个改变。所以不要他说一个改变，我们立马就探讨这个改变，立马就跟他聊这个改变什么时候实现过之类的。太快了。还没找到他背后更为核心在乎的东西，不要那么快。六具有伤害性的目标。也就说呀，焦点解决的取向，强调咨询目标，必须是当事人的目标，而非咨询师的目标，我们前面所说了。所欲正向所欲，具体可行当下所欲，就是他想要的是什么？但是呢，如果他表现的目标是违背法律的，对自己或他人会产生。伤害的。或者是不符合他们最佳利益的，我们也不会赞成不会赞成的意思，并不代表啊，我一定是反对这个注意啊，不赞同并不代表是反对。我们只不过是没有。觉得啊，你说的很对，你就应该如此，没有这样。但如果他坚持要做，我们仍然尊重他我。啊，当然了，违背法律的肯定，违背法律的伤害，个人的肯定不尊重啊，这个时候就不是尊重了，但如果他觉得哪些呃不符合自己的最佳利益的，他仍然愿意做，那么这个时候我们是尊重他。法律的啊，以及人身安全的，这时候该妥善处置处理，还要妥善处理。但是只是他自己的情况，又不伤害自己，或者他人又不违反法律，那我们该尊重给予尊重就好了。41页第二段的第一行具有伤害性的目标通常是潜在目标或者是根本目标的征兆。反映出的是当事人满足个人生活需求的。渴望。反正背后都是他更为在乎的东西，找到。下面举的这个例子，我们来看一下啊，很经典。咨询师问你对我们今天会谈的最大期望是什么？当事人说，我想知道我要怎么样做才能。被退学，那这个肯定是不太合适的，对吧？那我们要去探讨的背后的在乎之感，我想知道。啊，对，咨询师问他。你想要被退学的理由是什么呢？我们相信他这样做一定有他的重要的理由，所以了解他背后的理由，接着他说，因为我每科都不及格，而且我也已经不想再尝试了。你看这句话的背后，他其实就有正向的面，我们要通过重新建构就焦点解决最核心的一个。功夫就是重新建构所谓的重新建构，就是从正向的角度去重新诠释他的言语与行为。去看到他的一个言语行为背后的正向。资源优势，想更好的心特质。长处。良好的品行等等等等等等。这一系列的都是在进行重新建构，所以接下来那个咨询师就进行了重新建构啊，你是不是也是在说如果你在学校能够更努力尝试，并且表现的更好？你就会更愿意留在学校里继续读书。所以我我们在生活中面对孩子的时候也是如此，我们也要学着嗯，能听出来他这个抱怨背后的话外音。那个想更好的心。那个付出努力尝试以及有效的部分。比如他说我这次有好多题都错了。那说明他希望这些题不错。以及仍然有好多是没错的，其实。这是我们要听到的。接着，当事人说，也许也许是吧。昨天说可不可以说你的目标是你想要了解如何在学校变得更努力，并且尝试表现的更好？当事人说，对，是我想是这样子的。咨询师就说，当你能更努力尝试的时候，第一个线索会是什么？跟他探讨第一个线索。这个在焦点解决里面的专业名词叫改变，最先出现的迹象。就当有改变的时候，会有什么迹象？当时就回答我会做家庭作业。你看这就转过来了啊，从他想退学到探讨出来，他真正在乎的其实就是希望在学校里边更努力变得更好。开始努力变更好。接下来他就有了方向，而不是说一定想着要退学了。第七个。不用，我不知道这是在给青少年做咨询的时候或者谈话的时候，非常容易出现的，就是我不知道。啊，这个时候咋办呢？这个时候就用跟那个第八个那个回应，我不在乎一样啊，都用假设问句。假如如果。最下边他说我不知道。就问他那如果你真的知道呢，或者假如你真的知道呢那？如果怎么怎么样呢？这样去探讨，但如果他实在是不想理你的话，他可能你再问他，他也是我，我确实不知道你，如果他也不知道，那这个时候就先聊一些能聊的话题再说吧。先睡着，建立良好的关系或者相对良好的关系。安全与放松的氛围。然后再慢慢来，也不要慌着一下子就。要他一定能讲出很多的东西。好，第八个他回应我不在乎。这个跟刚才那个其实一样的，也是用假如假设。如果之类的。举个例子，当事人说我不在乎，咨询师就说假如你确定在乎的话，你会做些什么事呢？或者说，如果你在乎的话，你会做些什么事儿呢？所以7和8用的方法都一样，都是用假设，假如。如果可能，或许。用这些词语。接着第三个奇迹问句奇迹问句跟前边目标这一块啊，其实是很多东西是重的我。原理是都是一样的，因为奇迹问句本身就是为了更好的去创设目标。来问的。我们来看一下。44页第一段的第四行就说了奇迹问句的一些特征。第一个一，具体特定细节的语句来阐明。问题。也就是说，奇迹文具要非常的。一。聊的非常的细。越细越好，要跟具体生活场景相连。第二个创造出没有这个问题的时候，当事人的生活看起来会是什么样子的图像？我们前面都其实都讲过了啊。在他大脑中形成一个图像，所以第三个就是预言大脑中已经预演出来，未来想要的是啥，实现以后是什么样的问题不再出现，都是什么样的？很好的预言出来。接下来一般预演出来之后就要做什么呢？辨识他当下已经拥有的成功。因为那个图像他不会一点都没有，他生活中可能有好多已经实现了，这个时候就详细的去探讨问他那关于刚才你所描绘的那些。现在是否有一些已经实现了呢？他肯定有。然后就问他。嗯，这些具体的。你能多说一些吗？怎么样实现这些的呀？所以对你对于你接下来改善现状有什么样的帮助或者启发。这就是在。确认白。扩大版。白多则黑少。下面举了一个典型的例句。其实这只是这本书的典型的啊，有很多书的典型的不是这样的一个问法，不是完全这样的一个问法，我们也看一下这本书的所谓的典型的问句啊。曲靖文具假设今晚在你安睡的时候有一个奇迹发生了，这个奇迹解决了，让你前来咨询的这个问题。可因为你在睡梦中，你并你并不知道这个奇迹已经发生了，当你早晨睡醒时，你会看到什么线索会让你发现这个奇迹已经发生了。你又会注意到自己在做什么，和以往不同的事情。在其实在其他更多书里边的一个经典版本，就是会问对方你的想象力好吗？接下来我要问你一个奇怪的问题。今天晚上你像往常一样上床休息，到了夜里奇迹发生了，你今天带来的问题或者烦恼都没有了。但是因为你睡着了，你不知道奇迹发生了，那么等到明天早上醒来的时候有什么不一样，就意味着奇迹发生了呢。大家在边听的时候也可以边去问问自己，给自己一个积极的愿景，试着想想看，或许你会有不一样的感受。这里边一个重点啊，就是呃，一定是强调今天带来的问题或者烦恼解决了，而不是所有的啊，只是今天的。并且是因为他在睡梦中，所以他不会发现你不知道。然后是明天早上。有哪些迹象就代表发生了？45页。第二行。就提到如果我们不使用TG文具的时候怎么办呢？我们就可以假设文具，假设文具是我用的非常多的，我的习惯是更习惯用假设文具。里边就说呀，想象半年后让你来咨询的问题已经解决了，那个时候的你会有什么不同？就假设你的问题解决了。会是什么样啊？假设你想要的实现了，会跟现在相比有什么不同啊，大概这个意思。下一段讲了魔法棒文具一般对于小女孩来说会更容易用。如果有一个魔法棒，我用它在你头上挥一圈，那么你前来咨询的这个问题就消失了，这个时候你会看到自己在做什么不一样的事情呢？这是魔法棒文具。接下来就说了，奇迹文具的几种情况，其实跟前面目标那一块儿是相似的，它整体的原则都是去具体细化。以及找到背后的在乎与看重。还有想要整体都是这样的。一里边就说奇迹问句的回答不明确，具体的时候我们要怎么办呀？细化呀，用具体话去细化。并且运用循环关系，文具循环关系，文句就是我昨天讲到的。循环文具。去探讨，如果这个情况怎么样？之后其他人可能会怎么样？接着其他人怎么样？之后你可能又会怎么样？这就是循环关系，问句。这个就不多说了啊，反正。反正就是。创造出来那个非常清晰的图像，能在他头脑中进行预演。知道实现以后具体都有哪些表现，他会做什么，他会说什么，甚至他会有什么表情。等等。第二个对奇迹问句的回答是办不到或者不大可能发生的事儿，不大可能发生的事儿一样的也是去探讨。是什么让他希望如此，以及实现以后可能会带来什么不同？跟刚才那个是一样的探讨目标，那个是一样的，所以这个我就不多说了啊，你自己看一下。这84页第二行里边就说这些愿望背后其实尝试当事人的失落。发现潜在的需求能够帮助当事人将办不到或者不大可能发生的愿望重新建构，为符合实际的。目标。看似办不到，背后都蕴藏着在乎与看重，那个在乎与看重才是最重要的。比如说你问他一个题记，他说他说。我希望奇迹发生了之后，我能中彩票中一个亿，听着不可能实现，对吧？那我们要去探讨，如果你中了一个亿，那么你可能会拿这些钱去做些什么呢？听出来他背后的在乎与看重。那个才可能发展出来目标。吃上也举了一些例句，这件事对你深具意义的原因是什么？这件事对你来说为什么这么重要？那样会使你有什么不同，你最怀念的是什么？等等，但是核心的问法其实都是问他，如果。奇迹发生了，你想要的这个实现了，那么可能会给你带来什么？所以。你背后在意的是什么？所以你想要的是什么？也可以重新建构给他，所以我听到你其实更想要的是什么什么什么。所以不管他回应什么，没有关系，找到他在乎与看重的，以及想要的才是关键。今天就到这，明天见。