昨天打不开简书 一直显示服务器有问题 心想，之前写的东西都没了…… 但是也没有太大波动 没了就没了吧 舍不得丢的东西，真的丢了，发现其实，也没有...

昨晚醒来两次 被家长骂 还好昨天744回来了 让我有足够的时间去处理这件事 半夜醒来第一次，大概3点 冥想之后，稍微放下了这件事 又睡着 又醒来...

最近最受用的一句话： 一切不利于睡觉的人和事都应该尽量避免，一切有利于睡觉的人和事应该尽量亲近。 那现在问题来了，凌晨四点做梦惊醒 这几天对学生...

昨天发生了一件事 下课时间学生打架 有个孩子伤痕累累 家长刚好是单亲家庭，父亲早几年去世 虽然他也有错 但是打他的另一方，出手也过重 还好没有伤...

今天冥想的时间大概是二十分钟 做完运动感觉好一些 现在开始坚持每天拍八虚 还有泡脚没实施 今晚就泡脚 今天要去二十公里外的学校 第一次开小黄载同...

养生达人我 体重今天95.7 肉眼可见的减轻 7月份清晨体重99甚至100 102也有过 现在瘦了四五斤 我的目标是90 以前大学年的时候和74...

起来冥想，然后躺着 感冒还没全好 至少头不疼了 家里没有米了，今天早上吃面条吧 身体已经调好了早睡早起 昨晚昏昏沉沉睡着，儿子让我起来关灯，看时...

昨天中午没睡觉 病倒了 为了展示自己对儿子的重视 我想着不睡，收拾他 他的脾气现在犟成这样 一定跟我有关 以前经常笑公公，就算天上下刀他都要先睡...

天色骤亮 开始打喷嚏 想说待会儿还是吃点药吧 想起打喷嚏也是排毒的一种方式 再等等 而且因为运动的关系 白天精神特别好，并没有影响我的工作和生活...