Asherly

感染病毒 失声 勉强能说点话 突然有点开心 这段时间经常开车 短距离家校开 明显熟练很多 忘记拉手刹这个毛病一定要改 还好没出事 每天都在感恩老天的眷顾 还有我的孩子 从来不...

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立冬之后天空变得很含蓄 颜色没有秋天那时候那么奔放了 秋天早晨的天空颜色浓烈 美得不像话 冬天又另外一种味道 内敛起来 说娇羞又不是 有一种沉着的冷静 昨晚看完了《生死疲劳》...

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身体不舒服 昨晚起来吐了几次 吐不出东西，就胸口一阵闹腾 爬起来就吐水 六点起来感觉没力气 就躺着冥想 没有运动 这几天吃的东西太乱了 没有好好爱惜肠胃 这两天吃清淡点，慢慢...

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昨天打不开简书 一直显示服务器有问题 心想，之前写的东西都没了…… 但是也没有太大波动 没了就没了吧 舍不得丢的东西，真的丢了，发现其实，也没有那么重要 昨天刷了一天的视频，...

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昨晚醒来两次 被家长骂 还好昨天744回来了 让我有足够的时间去处理这件事 半夜醒来第一次，大概3点 冥想之后，稍微放下了这件事 又睡着 又醒来第二次 不过第二次很快就入睡了...

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最近最受用的一句话： 一切不利于睡觉的人和事都应该尽量避免，一切有利于睡觉的人和事应该尽量亲近。 那现在问题来了，凌晨四点做梦惊醒 这几天对学生都是批评 静心想一想，有发泄情...

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昨天发生了一件事 下课时间学生打架 有个孩子伤痕累累 家长刚好是单亲家庭，父亲早几年去世 虽然他也有错 但是打他的另一方，出手也过重 还好没有伤到要害 老天保佑 今天找两个孩...

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今天冥想的时间大概是二十分钟 做完运动感觉好一些 现在开始坚持每天拍八虚 还有泡脚没实施 今晚就泡脚 今天要去二十公里外的学校 第一次开小黄载同事 谢谢小黄，我爱你 已经可以...

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养生达人我 体重今天95.7 肉眼可见的减轻 7月份清晨体重99甚至100 102也有过 现在瘦了四五斤 我的目标是90 以前大学年的时候和744恋爱减肥，从98到83斤，短...

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起来冥想，然后躺着 感冒还没全好 至少头不疼了 家里没有米了，今天早上吃面条吧 身体已经调好了早睡早起 昨晚昏昏沉沉睡着，儿子让我起来关灯，看时间才11点 这几天早上醒，想着...

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昨天中午没睡觉 病倒了 为了展示自己对儿子的重视 我想着不睡，收拾他 他的脾气现在犟成这样 一定跟我有关 以前经常笑公公，就算天上下刀他都要先睡个午觉 现在才明白 愚蠢如我 ...

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天色骤亮 开始打喷嚏 想说待会儿还是吃点药吧 想起打喷嚏也是排毒的一种方式 再等等 而且因为运动的关系 白天精神特别好，并没有影响我的工作和生活 下周期中 这两天抓一下儿女的...

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昨晚女儿睡得不太好 像活鱼下锅一样翻来覆去 心想她肯定是鼻塞 把窗户关小，居然真的好了 别说孩子，我自己也喉咙辣辣的 老老实实拿厚的毯子过来盖 梁冬老师说，冷不能扛，扛着就是...

Asherly

最近在看《黄河向东流》 河南那一带，大逃荒 好像真的跟难民一起生活一样 倒剩菜都肉疼 想那个时候，没有吃的，饿几天的人 想起我的工作 不仅可以让我安身立命，还可以养育这个家 ...

Asherly

想想以前自己也是很傲娇的 怪不得公公婆婆不喜欢 嫌弃公公买的台灯不好看也要发一下脾气…… 自己买一个不就是了吗 哈哈哈哈 终归还是那时候自己没有经济独立 各种烦恼 也没有看书...

Asherly

今天晚半个小时起床 6点的时候身体其实已经醒了 梦里梦到了工作 冥想的时候，把自己拉回了当下 怎么说 感谢我的工作 让我经历那么丰富的一个星期 如果不是工作 我也就是做饭接孩...

Asherly

觉得自己生在这样的年代好幸运 虽说是信息大爆炸 但是其实自己还是可以去选择自己喜欢的 对自己好的 比如这一大早，就可以点贝多芬的音乐 换在过去，非得等到音乐会不可 现在这个年...