一、我的问题：虽然工作有些年头，但基本不会主动找老板沟通，迫不得已鼓起勇气去了，心里也很紧张。我的问题是，如何能提高自己胆量，主动有效与老板沟通？
二、阐述问题：
我的问题是，如何能提高自己胆量，主动有效地与老板沟通？
我想解决这个问题的原因是，每次心里有想法的时候，总是因为担心这个那个，不敢主动去跟老板沟通，以至于要么放弃话题，要么搞得自己很憋屈。
到目前为止，为了解决这个问题，我已经做了一些努力。有时候，我会抓住他到我们办公室来的机会去汇报或申请一些事情，但同时心里还是会很忐忑，时不时还会忘记一两件事；然后也通过这段时间的学习，找到了一些如何与老板沟通的拆页，但是效果不太明显。
我的疑惑点是，我为什么在面对老板的时候这么胆小，明明有时候只是一些理所应当的事，怎么就跨不出直接走进他办公室的那一步呢？好像每一次正常的交谈都要鼓足勇气一样，我也没什么理亏或者做的不好的地方啊。
我希望他人、网络、书籍能帮到我的是，如何不犹豫就可以直接去找老板主动沟通，而且不被他的想法带偏，尤其是在面对一些需要坚持己见的事情上。
三、厘清问题：
前：为什么会想要提高自己胆量，主动有效跟老板沟通？对我很重要吗？
答：因为很不喜欢自己大部分时候宁可憋在自己心里的纠结感。我觉得其实问题本没有那么复杂，是我自己想复杂了，可能还是太在乎别人对自己的看法。这个问题不解决，我觉得会延伸到我跟其他人的沟通，比如说客户之类。不管未来是不是继续在这个公司工作，这都是一个急需解决的问题。
因：不能主动有效地跟老板沟通，只是因为胆子小吗？有没有其他可能性？
答：应该有吧。感觉可以分公事和私事两方面来讲。如果是公事原因，可能是因为自己自信不足，觉得他不一定会接受我的观点；也可能因为专业能力欠缺，无法很有底气地提出一个执行力很强的方案，沟通话术方面也有待提高。如果是私事原因，那就是太在乎他对我的看法，没办法让自己特别释然。
后：这个问题如果解决了，对我有什么好处吗？
答：如果问题解决，我觉得我会更自由地表达自己，内心会更放松，说不定办事效率也会更高，还能让老板看到我的努力及想法。对于其他向上层级的沟通，应该也会有不小的好处。
果：如果我不去改变，这个问题会有多严重？
答：如果不去改变，可能做事会经常畏畏缩缩，会让自己内心憋得很难受，还想要去逃避一些问题，甚至没法坚持自己的想法。长远来看，无论是生活还是工作，都不会是一个好的现象。
适：提高了胆量之后，直接冲进老板办公室，就真的能有效沟通了吗？如果不主动有效跟老板沟通，就没法得到老板的认可了吗？就不能从其他方面来进行自己的情绪调整吗？
答：看起来好像也不是光提高胆量就有用，如果没有做好心理建设和方案准备，估计有些话说了还不如不说。不主动沟通的话，其实也可以通过提高自我学习，通过执行让他更了解我的专业能力，这样应该也会得到认可。另外，应该还可以尝试着放下自己内心的纠结，用更多的时间来关注自己，而不是想着他对我有什么看法。
用：提高胆量就能主动有效跟老板沟通，需要拥有哪些条件？什么情况下是不管用的？
答：想要达到这个目的。需要准备很多条件。比如说，要花费时间去看书、学习、交流，锻炼提高自己的胆量；要阅读一些心理类的书籍，去学会调整自己“太在乎别人看法”的心态；要通过多方面的练习来提高自己的沟通话术和专业能力等等。因为，在你没有做好充足的准备之前，贸贸然地去主动沟通，可能会得到相反的效果。
边：我身边有没有不主动跟老板沟通的人，他们中有没有过得没压力，也很受认可的？这种沟通真的有那么重要吗？
答：有。内心有没有压力我不知道，但是至少看起来挺自在的，认可度也还不错。据我观察，原因应该是他们更懂得自己需要什么，表达问题更清晰。对我来讲，我觉得我还是欠缺他们身上的果断，专业能力也有待提高，这些跟沟通效果本身都有很大关系，所以感觉还是蛮重要的。
界：和能够主动有效沟通的人相比，最大的区别在哪？
答：感觉还是缺乏自信，并且在乎别人看法，在沟通话术和准备方面也有欠缺。
四、定性问题：
真正要解决的沟通方面的问题，是应该如何学习沟通话术，提高专业能力，并让自己不要胡思乱想担心有不好的反馈？
好啦，接下来要去拆便签啦~
