哈喽，小伙伴们，今天我们的主题是根部中心。

根部中心

1) 生物关联性：与肾上腺系统以及压力荷尔蒙的生成有关

2）中心种类：压力中心也是动力中心

3）功能：维持生存的动力、压力、驱动力促使身体行动。

根部中心的闸门

根部中心带来的压力和燃料（肾上腺素），让我们得以演化并适应这个世界，可以通过困难的挑战。压力提供我们最纯粹、最强大的能量与动力，让生命持续前进。

根部中心的压力能推动人类去行动，是产生行动的催化剂。压力本身无好坏之分，而我们处理压力的方式，会由我们根部中心的闸门（有颜色或白色的特定闸门）决定。

闸门：

58号闸门——喜悦、活力的闸门 修正而完美、让事情更好的压力

38号闸门——对抗、战士的闸门 寻找或挣扎于人生意义的压力

54号闸门——少女出嫁 、驱动的闸门 达成目的、提升地位与转型的压力

53号闸门——发展、开始的闸门 开始进行、开启新事物的压力

60号闸门——限制、接受的闸门 突变、超越限制的压力

52号闸门——维持不动、静止的闸门 集中能量、专注的压力

19号闸门——靠拢、想要的闸门 对基本需求敏感的压力

39号闸门——阻碍、挑衅的闸门 寻找人生热情与精神的压力、表达情感的压力

41号闸门——减少、收缩的闸门 感受、渴望新体验的压力

有颜色（定义）的根部中心——占人口的60%

优势

根部中心有颜色的人，有持续、固定的方式处理压力，也就是能够把压力转化为动力，具有抗压能力强、有上进心的特点，这是根部中心健康发展时的表现。

弱势、对策以及智慧

根部中心有颜色的人，也可能屈服于非自己的压力（也就是因为他的其他空白中心受环境的影响、做出违背自己本心的行为），如此这股持续的强大压力，会促使他们做出轻率的决定、采取错误的行为、甚至以不合理的期望，将压力转嫁到别人身上，还有可能出现情绪性饮食（暴饮暴食），这都是根部中心不健康发展时的表现，

对根部中心有颜色的人来说，当他们感到莫名的焦躁时，可以去做适当的运动，当他们能够学会与自己体内、固有的压力安然共处，学会运用自己的人生策略和内在权威来指引自己决定或者采取行动，他们就能够体验到内心的平静和喜悦，并且能够直面生活中的挑战和压力，虽历经种种，仍有根植于地的笃定和从容。

另外，他们自身发展出的与压力共处的智慧，能够帮助他们敏锐的警觉到，根部中心空白的人，是否被其不健康且放大的根部压力所驱动着。

空白（未定义）的根部中心——总人口的30%

弱势

空白的根部中心会吸收来自周围环境中的压力，可是因为不懂如何处理这种压力，从而会放大这种压力。放大的压力会让根部中心空白的人感到不舒服，所以他们会试着摆脱它：以为自己不舒服是因为事情太多了，只要把事情做完，自己就会从压力中得到释放，然而一旦摆脱，马上又有另一种压力缠上了他，于是，他们很容易忙个不停，试图完成两人份的工作，常常容易把自己搞的精疲力尽。（如果去观察，生活中那些总也闲不下来、处在一种特别忙碌且又急躁状态下的人往往是根部中心空白的人。）

根部中心空白的孩子，由于吸收环境中的压力并且放大，他们常常会表现的多动、安静不下来、注意力无法集中，很容易被误解为不守规矩、不听话、甚至被判定为多动症，他们往往会被指责、惩罚或者送去治疗，这其实真是一种不了解孩子、误解孩子、并且伤害孩子的行为。

对根部中心空白的人（无论大人还是孩子）而言，如果能够明白，他们感受到的压力并非属于自己，而是别人带来的，就能够找到方法，避免被别人的压力去驱动自己、甚或被压垮。

对策与智慧

方法：

1）离开压力源（环境中的他人），同时深呼吸，释放出一些被压抑的压力，也可以每天泡脚。

2）将环境中的肾上腺能量有效地运用在正确的地方。比如，一个舞台上的表演者，他的根部中心如果是空白的，肾上腺素激增的热情观众，反而能成为他的力量来源——这也就可以理解，有的演员说（比如席琳·迪恩在杨澜访谈录中说），当她在后台的时候常常怀疑自己，可是只要一站在舞台上，看到热情的观众，她就变得活力四射、充满激情。

特别要注意的是根部中心空白的孩子，因为很容易受环境影响，常常会表现为考试成绩起伏不定，作为家长一定要引导这样的孩子，在考试前要尽量独处，在考场中如果感觉到压力要深呼吸，懂得与环境中的压力共处，从而能够发挥出自己真实的水平。

总结而言，对根部中心空白的人，一定要发展出觉察力，不被环境中的压力带偏，同时要学会等待自己的内在权威，引导他们做决定；如果自己的内在感觉不想马上行动，那就干脆不做任何事，并且也不批判自己懒惰或无能。如果在此中心发展出了智慧，他们就能够分辨出环境中的压力是否健康，而且不会无意识地被环境中的压力驱动去采取不必要的行为。

他们会根据自己的内在权威做出正确的决定，然后给自己所需的时间去执行自己的承诺。他们能观察压力如何运作，也能看出该如何正确地利用——他们会知道，合适利用肾上腺压力是健康的，何时该避免，关键是，要认清那股压力是否属于他们。

完全开放的根部中心

弱势

完全开放的根部中心和空白的根部中心的区别，在于，前者全盘吸收环境中的压力，并且没有任何闸门去过滤，他们能够感受到根部中心所有闸门的能量，但是完全不知道如何处理这些压力。因而他们会为了释放压力，会不自觉地做各种各样的事情/加快速度，也总觉得自己忙碌不堪，却仍然相信这就是生活的方式。

完全开放的根部中心无法辨识压力，也无法意识到这股压力并不属于自己，所以无法有效运用，这种设计其实是无法持续承担不断放大的压力或动力水平，否则内在就会崩溃，极端的表现就是怯场，或者恐慌，以至于会表现为无法动弹的现象。

对策与智慧

对根部中心完全空白的人，要学会在压力大的时候远离人群，去大自然中释放自己多余的压力；并且要发展自我觉察力，懂得分辨压力的来源，学会让不属于自己的压力从自己的体内穿过，但是不被它影响，如此智慧就开始浮现，他们会懂得如何运用自己的人生策略和内在权威，去充分利用压力，并且能够客观评估压力是如何在个人以及全人类身上发挥作用。

总结而言

1）所有定义的能量中心都相当于一个发射器，空白的能量中心都相当于一个接收器，一个是因为自己的“杯子”总是装了水，所以会向四周泼洒；而一个是因为自己的“杯子”没有水或者水时多时少，所以总是本能地去“接水”，因此对中心有定义的人来说，要学会的就是有技巧地端稳自己的杯子、不让杯子里的水成为自己的负担，而中心没有颜色的人则要学会、接到的水不要当做是自己的，要明白是别人带来的，只要时空一转，自己的杯子还是是空的，要保持开放和灵活性，并且不执迷——这种观点应该会比较好去理解有定义的中心和空白的中心。

2）所有的事情都具有两面性，人的设计也是如此。未必一个人的有定义的中心就会成为真正的优势，因为人常常容易不懂得自我平衡，容易发展出过犹不及的结果；也未必空白中心一定会成为真正的弱点，因为有功课的地方（空白中心就是我们需要修学分的科目）其实更容易发展出智慧；所以重要的是，无论是什么设计，都要发展出一份自我觉察的能力，知道自己的王牌是什么，知道自己的限制点在哪里，然后学会因地制宜、不骄不馁，充分发挥自己的自由意志，活出真实、本性的自己，这就是接触人类图真正的意义所在