01
今日体重：49公斤！
今年还有2个月的时间，在最后两个月拿到理想的体重结果。体重必须管理。在这个过程中人会保持一种积极向上的状态，合理地饮食和运动。
02
今日起床：4点。
基本上在4点左右会自然醒来。几乎不需要闹钟。想要早起写作，具备了时间的条件。
03
这个周末过得异常地颓废。早起的时间都用来看了电视剧《玫瑰的故事》。结果是情绪更加低落。这种“颓废”的状态非常地熟悉。这种感觉曾经在我的生活里停留了数年。我用了很多年的时间才过上了新的生活，如今再次被翻出来。
起因应该是学历。学历在我的生活的记忆里造成了很多伤害，在我的内心里留下了很多阴影。有那么几年的时间，生活过得阴暗而潮湿，整个人生体系似乎都塌陷下来。那段黑暗的时光无法启齿。当学历再次进入被摆在台面上公然展示出来，内心的阴影也再次被搅动出来，霸占了当下所有的时光和情绪。
其实，我已经能接受学历的事情，已经能接受那段怎么也不会设想出来的“意外生活”。它曾经让我那么“痛”。在时间的长河里，它早已被尘封起来。如今，生活的“浪潮”又将它推向了沙滩，暴露在“现在”的生活里，事实证明，它的余威还在。在现在的生活里，再次激起了情绪的浪潮。
不过，这股浪潮很快就平息下来。很显然，我已经有了自己的“光”。纵然，我被这股浪潮卷入其中，但心里的光引导自己找到了自己的力量，看清了自己的方向。很迅速的，我拿回了对于生活的掌控感。
那段不敢见人，难以启齿的时光已经成了我的一部分，带给我生活的力量。
杀不死你的，必然会让你更加强大。
我知道，自己在某个时刻一定会“登顶”的。我已经积蓄了强大的力量。用“内功"这个词语可以描述站在未来的时光中看现在的自己：慢就是最快的速度。不要急于摆脱，所有的时光都是在“扎根”。一切的发生都有利于我。认真过好每一天，就是为未来积蓄力量；认真对待每一个人，就是在提升自己的修养。在未来面对更大的挑战和考验时，这些经历都会成为你的力量的一部分。
整理好自己，重新出发。
