打动我的地方
宋荣子的幸福超越了物质世界的成功标准，不受约束，是另外一个世界的幸福，他的幸福是什么呢？“举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮，定乎内外之分，辩乎荣辱之境。”非常难得的。全世界都在赞美他，但他不会因为这个赞美而想要更加努力；全世界都在非议诋毁他，但他不会因为这个非议和诋毁而变得沮丧；他对于内在和外在分得很清楚，对于赞誉和诋毁分辨的很清楚，有自己独立的价值判断体系，不会因为外界的声音而改变内心的幸福状态。在内在和外在之间，他有一个自己过滤的边界，不会因为外面说了什么而影响到他的内心。
我做事也很有主见，心里有杆秤，大多情况都不受外界影响。但没有大鹏鸟的格局，达不到宋荣子的幸福观，时而出现徘徊、迷惘和纠结。
觉察生活
想去打羽毛球，想去健身房。单位同事约定每周三是打球日，但总是遇到一些事情去不了球场，算算从7月份以来，按每周4次打球，也要15次打球，可统计一下只去过3次。年初报了羽协打球，交了500元会费，至今只去过5次，刚刚开始是忙没时间，后来是跟不上不愿意去。一直想把球技练一下，现在连打球都是困难，还谈什么球技，真是惭愧！想打球，但总是碰到各种事情打乱计划，心很纠结。本想定个规则，打球日拒绝一切应酬难以实现，也没坚持下来。想想这个朋友好久没见，那就见见吧；想想老同志一片用心总拒绝难为情；想想这个是领导不好意思推脱，就这样我的打球计划泡汤，球技球感一直停留在原地，而其他球友技术大大提升。告诉自己，因为最近打得少了才如此，一如既往的下去，一直纠结在想打球而没打成的问题中。少认识一个人，少聚一次餐，回头想想是可有可无的事情，何必去劳心劳累自己呢？要学会拒绝不必要的自我消耗，只要不想做的,都是拒绝的理由。
